柠檬是一种很常见的水果，不过大家一般不会直接吃，柠檬中的有机酸含量丰富，味道较酸，甜味被掩盖就重。虽然水果大多钾元素丰富，但钠离子不一定含量低，而柠檬就是一种典型的“高钾低钠”水果，钾元素和钠离子相互制约，如果钠离子过多则钾离子能结合钠离子快速代谢出体外，维持离子平衡，反之亦然；
千万别吃柠檬了！因为吃了你会发现，柠檬水原来那么解渴，还能美白。千万别吃柠檬了！因为吃了你会发现，柠檬可以健胃解酒、调剂血管通透性，防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。千万别吃柠檬了！因为吃了你会发现，柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。
之后柠檬被引进了我们中国，而柠檬在被引进中国以后，用途是发生了很大的变化，则成为了人们最喜欢吃的一种水果，不过因为柠檬吃起来味道特别的酸，所以并不能直接吃，在平时人们都是把它切片泡水喝的，在里面加入一些白糖或蜂蜜，以后也可以中和酸味喝起来，味道更好喝。
柠檬的作用，大家都知道不少。对它也不陌生了，买水果的时候都能看到。还有人很喜欢拿柠檬泡水喝，那么除了这些常见的食用柠檬的方法，还有别的吗?当然有。柠檬的营养价值那么高，柠檬的吃法当然也不会少!柠檬能帮助消化柠檬是很好的肝脏净化剂。
1.把沾满柠檬汁的棉球或海绵放在冰箱里可以去除冰箱中的异味。2.柠檬汁的钾可以控制血压，并且可以减轻犯晕和恶心的症状。3.在炒圆白菜/花椰菜的时候加一点柠檬汁可以防止高温导致菜叶变棕。4.柠檬可以将人从压力和消极情绪中解救出来。
每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊柠檬的好处和功效有哪些?直击味蕾盛宴，嘿，朋友们，今儿咱们得聊聊一场关于柠檬的奇妙旅程，这可不是普通的水果切片泡水那么简单，而是一场唤醒你所有感官的美食探险!
由于柠檬具有极高的营养价值和功效，因此被很多人所喜爱。那么你知道柠檬的功效有哪些吗？柠檬很多人喜欢吃，而且柠檬的功效与作用有很多，让小编来给大家介绍一下这种水果的功效吧。柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，但是注意，含丰富的钾、纳，所以柠檬是碱性食物。有利于人体酸碱度。
【环球网综合报道】提起柠檬,很多人的嘴里都不由得开始泛酸,吃到嘴里酸苦交织的感觉更是让人直皱眉头。然而,如果仅因为难消受其酸便对柠檬敬而远之,那么个中损失可不是一星半点。听听法国著名杂志《嘉人》对柠檬营养价值的解说,相信你会做出最明智的选择。
