美食博主一直吃吃吃脸和肚子以肉眼可见的速度长长长我感觉不能再这样下去了然后去公园跑了2公里跑完再仔细想了想还是算了吧多长点肉看上去还是蛮可爱的样子哎既然运动不适合我那就做点好吃又不长肉的吧砂锅巴沙鱼-食材-巴沙鱼柳1份 / 土豆2个辣椒200克 / 芹菜200克豆干100克 /
家里人比较喜欢吃鱼，山东鲁西这边的海鲜品比较匮乏，可供选择的鱼类基本只有鲤鱼、草鱼、鲫鱼这些淡水鱼之类的，俗话说吃鱼要吃鲜，常做的鱼类家常菜肴只有清炖鲤鱼汤、糖醋鱼、酸菜鱼、水煮鱼等这些家喻户晓的做法。
食材巴沙鱼柳一条 鸡蛋一个面粉100g 辅料食用油适量番茄酱适量 椒盐适量做法1、准备巴沙鱼柳。食材巴沙鱼500g 土豆1个土豆粉1包 辅料好人家青花椒鱼调料1包生姜、大蒜、小米辣、青花椒、青辣椒少量 香菜1根做法1、小米辣、蒜片、生姜片、青花椒、青辣椒段香菜切段备用。
逛超市冻品区的时候，我经常会顺手买几片巴沙鱼，这种来自越南的经济型淡水鱼，这些年的销量是很大的，多见的是两块干净的鱼排，肉质清淡滑嫩，久煮不散，还没有刺，适合多种烹饪方式，加上价格便宜，是挺受欢迎的一种鱼类。
