众所周知，酒精带给人体的坏处非常之多，首先进入人体后需要肝脏不停的分解，由此难免给其带来负担，其次酒精含有的乙醇成分具有刺激性，容易损伤血管，同时还可能转化为一种叫做乙醛的致癌物，进而增加患肝癌，胃癌等疾病的可能性。
版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们【戒酒1年后】这一年，我睡得从未如此踏实过。总说酒精能改善睡眠，其实那只是短暂的麻痹作用。乙醛使人体脱水后，人会因口渴苏醒并频繁排尿，反而会降低睡眠质量。【男人看着手机里女人的照片。】【戒酒2年后】从前饮酒落下的肠胃病，也都烟消云散。
作为长期饮酒的人们而言，戒酒本身的难度就特别大，但如果长期大量饮酒的话，不仅可能会造成血压失控，也会对血管造成极大的伤害，从而诱发血管方面的疾病，对人们的健康造成很大的伤害，那么如果大家坚持戒酒一个月，那么身体会发生哪些改变呢?
喝酒这个事儿，说大大说小小，《琅琊榜》里有一个情节，穆小王爷给梅长苏送去姐姐从南方带来的茶叶，笑着问，“茶难道真的这么好喝吗”，梅长苏来了一个经典回复，“有喜好之人，自有无感之人”，就是说一样东西，有人喜欢，自然也有人对它没感觉。
健康源于生活细节 【戒酒99天，6个月、1年，身体会发生什么变化？】肝脏、心脏、大脑是酒精伤害的重灾区，一个月不沾酒后身体会发生什么变化？英国皇家自由医院让多名有酗酒的参试者参加“无酒月”活动，一个月后他们的肝损伤开始修复，注意力和睡眠质量都有所改善。
