很多人喜欢贪凉喜冷，喜欢喝饮料和冰水，喜欢吹空调、且不知在机体火力大开的时候，这样过于贪图凉爽，就会导致阳气被损，风邪、寒邪侵入机体，日久导致脾阳损伤，肺脏卫外功能下降，所以用姜汤可以改善身体寒邪的症状。
炎炎夏日，酷暑难耐，很多人这个时候就爱喝一些冷饮吃雪糕来防暑降温，要么就是长时间待在空调房里，这其实是不太健康的，容易导致湿寒体质，特别是体寒怕冷的女生，这个季节更要少吃一些冷饮，多喝姜茶反而是对身体很好的。
今天要跟大家分享一道姜米茶的做法，这道姜米茶有非常好的食用功效，可以刮油减脂，减掉肚腩。而且这道姜米茶喝起来味道非常清香甘甜，有一股浓浓的米香味，大人小孩都可以喝，多喝一点这样的茶可以祛除体内的湿气，健脾消食，不仅可以健脾祛湿，还可以防止脂肪堆积，身体特别容易吸收里面的营养物质。
