■ 海南日报记者 侯赛 通讯员 全锦子面对孩子的挑食问题，有些家长会担心孩子缺钙、缺锌，于是前往医院咨询是否需要检测微量元素，可是又有许多科普小文章或视频告诉大家微量元素检测就是“智商税”。这时，你是不是只剩下大大的疑惑：微量元素检测是否真的有必要?
膳食矿物质是人体必不可少的元素，根据人体的需求量，膳食矿物质被分为宏量元素、微量元素和超微量元素，宏量元素一般是指成人每天需求量大于100毫克的矿物质，如钠、钾、氯、钙、镁、磷，微量元素通常指成人每天需求量1-100毫克的矿物质，包括铁、铜、氟、碘、锰、锌，而超微量元素通常指成人每天需求量小于1毫克的矿物质如铬、硒、砷、硼、钼。
至少五六个妈妈群:小区妈妈群、童装代购群、二宝妈妈群…孩子吃的不好怎么办?很明确地说，在目前的生活水平下，如果孩子的生长曲线在正常范围内，进食正常，营养摄入均衡，一般是不会缺乏微量元素的，所以基本上没有检测的必要。
其实就是钙、锌、铜、铁、硒、锰等人体所需的微量元素，因为它们在人体的含量比较小，所以才叫微量元素，别看含量少，发挥的可是大作用，可以有效延缓皮肤衰老，是人们保持年轻貌美的重要元素，一般来说人体内所含的微量元素是足够的，只有饮食不合理的情况下才会导致缺乏微量元素，只要保证饮食均衡，微量元素就不会缺乏。
