虽然过了中伏，但是我们还是在三伏天里，蒸桑拿的模式还是没有过完。三伏天里面大家都喜欢喝冰冰凉凉的饮料，但是饮料喝的太多不止热量高，而且不健康。之前入手了一台料理机，又被我翻起来用了，这个杯子最大的好处就是有盖子，这样鲜榨的果汁榨完之后还可以直接带去上班，既营养又健康。
夏季吃猕猴桃沙冰有什么好处?炎炎的夏日，常常让人胃口不佳，食欲不振，心烦口渴，这时候就少不了有一杯猕猴桃沙冰，低脂又健康，让你轻松度过清凉一夏。越来越多的养生健康人士选择自己在家做冰品，不仅干净卫生，零添加，更美味，主要是完全可以根据个人的喜好添加食材。
冬天这个果果要常吃，下锅煮一煮，清甜爽口营养好，全家人都爱喝。十二月正式进入冬天了，不起早不摸黑的的亲肯定不知道早上六点出门有多冷，晚上十点回来有多寒，风吹在脸上不是冷是痛的感觉，别问我起早摸黑的干吗去，早上要送孩子上学，晚自习结束要接孩子放学，所以早起晚归。
天冷我家两孩子就爱吃这果果，上锅蒸一蒸，清甜可口又下火。荸荠又名马蹄，是中国的特色蔬菜之一，可以生食、熟食或做菜，还可以用来做罐头食品，荸荠皮薄汁多，水分含量高，极易失水萎缩和腐烂变质，所以买的时候要尽量挑新鲜的，也不能放冰箱冷藏易冻坏，可以去皮放冰箱冷冻。
做法步骤1、山楂洗净横着从中间剖开去籽，去蒂，去把2、放入九阳破壁料理机中，加入适量水和冰糖3、点选好豆浆，选择倍浓豆浆模式（经过加热的山楂果汁更浓稠，味道更好）4、做好的山楂果汁倒入宽口的容器中，我放入了托盘里，饭盒，盘子都可以，晾凉放入冰箱中冷冻四到五个小时，我放在托盘里时间
“福来day”好！拍爪……翻翻厨房和冰箱，平时买了不少水果，趁着周末是不是可以换花样吃它们？善于变（偷）通（懒）的猫芋用手边能找到的材料，飞快地把它们做成冷饮，消灭在嘴里~只要掌握方法，可以任意搭配做出成品哦！
不爱吃水果但又喜欢喝饮料 冰箱里的水果老是放着就放着 今天晚上饭毕 习惯性的翻冰箱翻到一个火龙果 索性在这个闷热的天气作成沙冰 比直接吃水果好下肚得多啊 而且比外面那些饮料要有营养多了 和我一样的不妨试试～By Suluk用料红心火龙果 半只蜂蜜 两勺白砂糖 适量冰块 适量做法步
果子干儿是一种老北京的小吃，是用柿饼、杏干、藕片制作的一种甜品，有说是夏天的吃食也有说是冬天的吃食，对于我而言从小我没吃过这个所以没有发言权，但是我听73岁的邻居阿姨说起来她家是冬天才会制作这个美味的，尤其是春节时，给小孩子们每人盛一碗冰凉爽口的果子干儿吃，吃起来甜丝丝冰凉凉外加
