据39健康网报道：突然秒睡可能是睡眠障碍、过度疲劳、脑供血不足、电解质紊乱、低血糖等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.睡眠障碍睡眠障碍可能导致入睡困难、夜间频繁醒来等问题，进而导致短暂的快速睡眠。睡前放松技巧如冥想可改善睡眠质量。2.
“秒睡”是一种什么样的体验？一沾枕头就着，坐着也能打盹；上一秒还在说话，下一秒鼾声就起来了……这种令人羡慕的睡眠能力，其实也是睡眠障碍的一种体现。《生命时报》采访专家，告诉你真正优质的睡眠什么样，帮你睡个好觉。
三湘都市报·新湖南客户端9月24日讯（全媒体记者 李琪 通讯员 吴靖 李春花 张春艳）很多人觉得“秒睡”是令人羡慕的，但有这样一群人，他们的睡意说来就来，前一秒还在听课，下一秒就在课堂上打起瞌睡，走着路却突然摔倒，甚至开车时突然睡着……给自己和他人带来安全风险。
如今在生活中，很多人因为各方面压力，导致睡眠情况不好，甚至长期失眠，久久不能入睡。但大家身边或多或少都有一些人，看似睡眠质量特别好，上一秒还在说话，下一秒就已经深睡过去，令人羡慕。需要注意的是，这种情况有可能并不是这个人的睡眠质量好，而是他患上了一种疾病。
有次骑单车，她突然睡意涌上来，眼皮都睁不开。深圳市儿童医院呼吸科是广东省重点专科，呼吸睡眠专科是其中的亚专科，本专科拥有独立睡眠室，开展了全夜多导睡眠监测、多次小睡试验、床旁睡眠呼吸监测及压力滴定等多种检测项目，可客观评价嗜睡程度，准确诊断单纯鼾症、上气道阻力综合征、睡眠呼吸暂停低通气综合征、发作性睡病以及不宁腿综合征 、睡眠异常行为症等其他睡眠相关疾病，在疾病诊治方面积累了丰富的临床经验，同时开展了多学科合作，能够全面细致的对睡眠疾病患者进行监测、诊断并针对睡眠疾患及其共病制定合理而全面的治疗方案。
辗转反侧入睡困难可能是病，但如果是那种站着、坐着、聊天、工作时也能秒睡的状况，也可能是严重的睡眠疾病-发作性睡病。3月21日是“世界睡眠日”。暨南大学附属第一医院睡眠医学中心主任潘集阳教授分享了接诊的真实案例，提醒大家一定要重视这种特殊情况下可危及生命的疾病。
