来源：人民网科普 江西的王先生（化名）今年50多岁，一年前在单位组织的体检中被查出有脂肪肝后，就开始注意自己的生活习惯，不仅开始合理规划饮食，增加素食的摄入，还增加了自己的运动量，一大早就在附近的公园里跑步，一段时间后，王先生感觉自己的身体强壮了不少，便把这习惯一直坚持了下去。
跑步是很多健身人士和减肥人士的最爱，这是因为它不仅可以促进体内多余脂肪的消耗，还能促进身体各个器官的代谢，更加重要的是，跑步还能提升免疫力，减少各种疾病的发生风险，可以说说不管是养生还是保健，跑步都是一项较好的选择。
这几种伤肝行为，你中了几个?几乎所有药物都需要经过肝脏代谢，有些药物还需要肝脏分解才能发挥药效，俗话说“是药三分毒”，一定要在专业人士的指导下进行，遵医嘱服用，切勿自行用药、胡乱吃药，以免对肝脏造成损伤。
正常情况下，肝脏具有分泌胆汁、调节代谢、解毒等功能，是人体重要的器官之一，但它却十分“沉默”，很多肝病患者在早期通常没有明显的症状，不易被发现，等到疾病确诊时往往已经到了晚期阶段，严重影响疾病的治疗和预后。
