很多肺功能不好的人，最终会因为一场感冒而殃及生命，他们多是年轻时候就有哮喘，常年咳嗽的人，上了年龄之后会有肺气肿甚至肺心病，这种人最怕感冒了，经常是一场感冒就要了他们的命。因为感冒加速了肺功能的损伤，肺和心又关系及其密切，由此导致心脏衰竭直至不治。
这样的小测试你做过没有？真的闭气越久，就越健康？在我们采访中日医院康复医学科司徒炫明医生时，他解释到，“闭气只能帮助我们衡量人体在缺氧状态下的耐受力，跟肺活量测试类似，但并不能全面地反映肺功能和肺部健康。
你的身体究竟比实际年龄年轻还是衰老？测一测就知道。心肺功能自测爬楼梯法：用不紧不慢的速度一口气登上三楼。Yes：不感到明显的气急与胸闷，说明心肺功能良好。NO：心肺功能较差。吹火柴法：点燃一根蜡烛，距离嘴15厘米，尽力去吹。Yes：轻而易举地吹灭蜡烛，说明肺功能良好。
知道吗，你的实际年龄并不代表你的身体年龄哦，想知道自己的身体年龄到底是多少岁吗？赶紧跟着小编一起来测一下吧！写下自己的实际年龄，根据各个问题做加减法，你就能大概判断出自己的身体是不是“老”了。很多人都自认为很了解自己的身体情况，但也许事实上并不是这样的哦。
肺是咱们人体最“娇嫩”的器官，比较容易受内外因素损害，是人体最易失守的一道防线。下面讲讲这四种小方法来测试看看你的肺是否年轻健康？一、上下楼梯法不紧不慢的一口气上三楼，不感到明显气急与胸闷，喘气；说明心肺功能良好。证明肺还不错。二、火柴测试法点燃一根火柴，尽力去吹。
科学家已经发明了测量肺功能的新方法，仅仅通过手机就可以评估肺功能。华盛顿大学的Shwetak Patel 教授称，SpiroCall（APP）适用于所有手机。为了能将该技术延伸到发展中国家，他们使用的是标准电话通道而不是互联网。
肺好不好，看手就知道?平时容易受到外界因素的影响，比如日常吸烟、二手烟、油烟、雾霾天气、满灰尘的环境当中等等，这些均可以对我们肺部造成伤害，进而导致我们呼吸上的困难以及身体的缺氧现象，所以在平时我们要好好保养肺部的健康，其实肺部健康与否，我们通过手上的表现就可以知道。
最近网上的一个肺功能测试很火，看着下面这个动图憋气，如果能从A憋到B（大概憋45秒），你就有一个健康的肺！于是很多网友就开始了憋气比赛，有的表示一半就受不了，有的表示可以几个来回。这个肺功能测试真的就代表了我们的肺部健康吗？
鞠躬vs心脏测试前先静坐5分钟， 测得每分钟脉搏数a;然后身体直立，上体微向前屈，再还原，其实就是鞠躬的姿势，连续做20个(频率适中)，测得脉搏数b;休息1分钟，再测脉搏数c。将三次脉搏数相加，减200,再除以10。
