不少中老年人有喝茶的习惯，有提神清新、开胃健脾，缓解疲劳，增加骨密度等作用。但是喝茶需要注意的地方也比较多。并不是说所有人都适合喝茶。第一贫血的人建议所有种类的茶都少喝，大多数的茶对这类群体来说可能都会在一定程度上阻止身体对铁的吸收。而引起贫血的原因之一就是体内铁含量不足。
“石鼎煮春茶，瑶杯斟紫霞。”茶叶源起于中国，是山茶科下山茶属一种多年生常绿木本植物的叶子和芽部。早在5000余年前，中国的先民们已经将茶叶作为食物和药物进行开发和利用。古人传说：“神农尝百草，一日而遇七十毒，得茶以解之”。至魏晋南北朝时期，茶叶在民间广泛传播和食用。
很多爱茶的人都说：“多喝茶可以降低心血管疾病发生的风险，因为茶里面的茶多酚对身体有好处。”那这个说法真的有科学依据吗？今天就带大家了解一下！多喝茶可以降低心血管疾病发生的风险？其实，这个说法是有科学道理的。《美国心脏协会杂志（JAHA）》一项研究发现，喝茶有助降低心血管病风险。
