孩子在一年四季生长速度都有着不同规律，都说春生夏长,秋收冬藏, 所以说夏天是孩子长高黄金时期,生长最快的是五月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。那我们的家长们该如何来帮孩子个头长一长呢?高长与骨的生长有关。
一个月长1厘米，那要看谁了。奶娃不在话下，他一年能长20～25厘米，摊到每个月，那还不是闭着眼睛长。三岁后，娃长起来就没这个势头了，一年也就长个五六厘米。如果指标定“一个月1厘米”，不仅虚高，而且一旦意外完成还得担心——别是性早熟。
浙江省运动医学中心、浙江体育职业技术学院附属体育医院的杨威斌主任说，这个男孩从去年春节到9月份，9个月身高只长了1厘米，“当时判断他的身高最多只能到1米71。爸爸妈妈都不相信，一直说家族里面都是高个子，孩子长着一张娃娃脸，肯定是还没发育成熟。但实际上，已经迟了，发育都快结束了。妈
日本延展操，据说是日本人为了让自己变高发明的神技，可以在一分钟之内长一公分！有网友还在日本综艺节目里找到了证据，日本人量身高前会做这个动作。动作总共分两步：第一把腿压在自己屁股下面，整个身体往后躺，双手举平。第二就是坚持一分钟。据说这样就能让你瞬间变高一点。
1小时长高1公分？真的假的？这件事是真的。而且这件事我原本不知道，是有一次我在门诊给一个孩子看诊时，一个妈妈无意间告诉我的。她说她主要想给孩子促身高，前面候诊的时候，跟着医师助理做了一个古法拉筋长高功法，妈妈说孩子做之前和做之身高对比，高了1公分。
孩子能不能长高，我主要看2点：1个是长速，1个是骨龄。如果孩子长速慢，家长要细心观察，孩子有没有以下问题：胃口差、挑食厌食、积食、排便不正常、入睡困难、容易生病等等，这些都是影响孩子长个的因素，把这些问题解决了，大多数孩子的长速就上来了。
一直以来，青春期都备受爸妈们的关注，是孩子窜个子的关键期，都希望能在这个阶段完成长高冲刺。事实上，很多家长对孩子青春期长高，还有着非常多的误区，导致孩子错过最后的身高干预期，今天在门诊又遇到几个家长，晚上抽空给大家再聊一下这个问题。
本文原创，欢迎分享，拒绝机构转载！文|蘑菇孩子的身高一直是家长比较关心的话题，一旦发现自己孩子有矮个的倾向，父母就开始焦灼不已，赶紧给孩子各种进补。其实，在孩子长高的日子里，有三个至关重要的阶段，父母一定不能错过。
