我的一位患者前几天来咨询了相关高血压的一些问题，这是其中一个，也是想要分享给大家的一个问题。但水果对于高血压患者来着，有些是可以吃的，还能帮助血压降低，而有一些是一定不能吃的，它会让高血压患者血压升高，造成一定的危险!
我国是慢性病大国，近些年，患高血压的人群越来越年轻化。除了高血压病，原发性高血压以外，还有继发性高血压。如果你不知道怎么判断？办法很简单，家里准备一个血压测量仪，在家测或者是去医院测，若在不同日内三次测量血压的结果都是在140/90mmHg的范围内，那么就算是高血压了。
吃什么可以降血压，我想有高血压的人群应该会需要知道这些食物跟水果。 桑葚、番石榴果、决明子等物质，其中番石榴果对降血糖和糖尿病患者有很好的辅助作用，决明子可以降血脂，适合三高人群喝，桑椹含不饱和脂肪酸，可以降血脂。
消食、活血化淤改善循环、保护血管降脂、扩张心脏冠脉、降血压山楂茶=降压“药”专家表示，山楂对边缘性高血压特别有效。每天坚持用山楂泡茶喝可以降血压，用新鲜的山楂效果更佳。对于高血压患者来说，在正常范围高限的时候，在经医生同意后，最好用山楂泡茶喝，食疗就行，效果好，还没有副作用。山楂
多吃水果，如今已经成为了当代人的健康共识。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷水果不仅能补充水分、维生素 C，还是获得其他营养素，如花青素、叶黄素、类胡萝卜素等的良好来源。除此之外，多吃水果还能帮助预防一些慢性代谢性疾病。
入冬后，气温持续走低。如果你在为不知道吃哪些水果而发愁，以下三种水果推荐给您：冬天必吃的三大水果：降压、抗癌、通便苹果：降压、抗癌、养护血管苹果是全方位的健康水果，因为苹果的营养很丰富，很齐全，功效还比较多。
声明：本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文中已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，请知悉。你对高血压了解多少呢？早在去年年底的时候，我国的心血管病中心，就对国内已经确诊的高血压患者数量进行了一个详细公布。
