在秋冬这个季节，很多人一到晚上就睡不着，容易心烦急躁或者是两个手心心口发热感觉潮潮的，很不舒服，以为上火了，可是吃了降火也不管用，这个时候可能你就要考虑是阴虚了，其实也就是内生“虚火”了，这个时候只能滋阴补水，单纯降火肯定是不行的。
人体亏虚，归纳起来不外乎气虚、血虚、阴虚、阳虚四类，一部分是因为先天不足，一部分是因为后天失养，如过于操劳、饮食不节、压力过大、大病久病等。人一旦上了年纪之后，气血阴阳都会有一定的耗损，出现腰膝酸软、头晕耳鸣，体倦乏力，健忘失眠等症状。
