从前天开始，天气突然降温，这都不像是春天了，听说昨天东北还下了暴雪，呼和浩特虽然没有下雪，但是骤降的气温让人感觉好像一下子回到了腊月天，再加上呼和浩特的暖气已经停了，这简直是雪上加霜，让本来就冷的天气感觉就更冷了，为了让自己暖和一下，自己今天熬了一锅羊汤来喝喝。
来源：【昆明日报-掌上春城】羊肉萝卜汤原料：羊肉300克白萝卜一个葱适量姜适量香菜适量料酒一勺盐少许鸡精少许做法步骤：1. 准备食材备用。2. 羊肉冷水下锅，加入葱姜，料酒去腥，煮出血沫。3. 然后捞出洗干净备用。4. 白萝卜削皮切成滚刀块。5.
今日天气：冷空气叠加辐射降温影响，今天早晨是非常冷了。市区徐家汇站最低气温6.9℃，郊区在1～6℃，其中国家站中青浦站1.3℃为全市最低。好在白天天气晴好，阳光在线，预计最高气温12℃。西到西北风4～5级阵风6级，相对湿度80%～40%，火险等级气象指数：4级，易燃。
明天要迎来冬天第二个节气：小雪！我家的入冬仪式感很简单，吃上一顿羊肉就算了中医认为，冬季的饮食调养遵循“虚者补之，寒者温之”的原则，多吃甘温之味的食物。性温、滋补的羊肉，是不二之选。《本草纲目》记载:“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目。
现在天气开始越来越凉了，气温也开始逐步地降低，入冬的感觉也逐步地明显。在渐凉的天气里，很多朋友都会喜欢炖上一锅萝卜羊肉，鲜香味美，而且还能抵御严寒。羊肉很多朋友都不陌生了，羊肉当中含有丰富的蛋白质和维生素，而且这些物质，非常容易被人体吸收以及消化。
进入冬至以后，天是越来越冷了，降温是一波接着一波。这两天又要迎来寒流了，气象部门也发布了橙色寒潮预警，据说是近几年最强寒流，局部地区降温会达到16度，真的是太冷了。寒流来袭，加衣保暖少不了，一定要穿的厚厚的，暖暖的。
降温当前，“御寒第一肉”羊肉自然是御寒首选。尤其是对体虚怕冷的人群来说，它更是冬季养生餐桌上必不可少的美食。01冬季体虚怕冷宜食羊肉《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。
广东降温第一天，来一顿羊肉锅，羊肉还有“冬天吃一顿，暖和一整年”的说法，历来被当作冬季进补的重要食品之一，寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力，尤其是怕冷、手脚冰凉的女性，多吃羊肉可以暖身子。
霜降后就是秋季的尾声，也是往冬季的过渡期，这个季节的天气会比原来寒冷许多，尤其是早晚的时候会比较冷。 突然的降温会让我们的身体突然难以接受，所以咱们平时的时候就可以多吃一些温补的食物，抵抗寒冷，从而增强抵抗力，让身体一步步适应寒冷的天气。
