土豆中含有大量的淀粉，能为人体提供丰富的热量，且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质，尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最全的，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。土豆是个好东西，它的饱腹感强、热量低，是非常棒的主食选择。今天就做个土豆泥，学会再也不用去肯德基。
自从学会“肯德基”土豆泥做法，我家土豆不够吃了，做法简单易学。因为特殊时期土豆也贵了一块钱，以前3块钱一斤现在要4块钱了，买了两个刚好一斤，做了一大盘“肯德基”版土豆泥，味道绵软香甜，孩子们也非常喜欢吃，非常的成功，以后我会隔三差五的做给孩子吃的。
最近这份土豆泥又火了，大家都在做，是什么神仙味道呢?今年春节的时候，大家都宅在家，自己动手做美食，全民都变成了厨师，个个都是美食家，网上曾火了一波又一波的美食，吸引的大家都在做，最近不经意间，土豆泥又火了，这份看起来晶莹剔透、光滑细腻的土豆泥，究竟是什么“神仙”味道呢?
大家好，我是原创作者：为爱下厨让你省力、又省心，做出简单又好吃的美味让饭菜充满浓浓家乡的味道，让我们一起努力成长，做出充满爱的美食做出不一样的独特美食，做法简单又快捷《疯狂土豆泥》8个小土豆，洗净土豆泥土土豆削掉外皮，加入清水，清洗干净。
土豆是我们生活中最常见的食材了，虽然其貌不扬，但它已经是世界第二大主食，仅次于小麦。土豆价格便宜又易于存储，好多家庭都喜欢储备一些土豆，遇到没时间买菜时，拿土豆应急一下也是不错的，土豆除了炒菜外，蒸一蒸做成土豆泥同样好吃，今天介绍一个“什锦土豆泥”的做法，咸香绵软，营养好吃。
土豆可是我们家人的最爱啦，无论是炒土豆丝炸土豆条还是炖土豆块，每次都会光盘呢。之前偶尔试过几次土豆泥，孩子们也是喜欢的紧呢，这次是用香辣酱肉沫代替了简单的番茄酱，微微的香辣，味道简直不要太好了，孩子们都抢着吃呢，一个大土豆居然都不够吃。
土豆营养丰富，有“地下苹果”之称，可作为主食 ，它所含的维生素C是苹果的10倍，B族维生素是苹果的4倍，蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位，有抗氧化性，有大量的优质纤维素，可淡斑，有预防便秘等作用。
