张三丰自幼跟在觉远大师身边，耳濡目染之下练了部分“九阳神功”，《神雕侠侣》结尾他的内力可比江湖二流高手，到了《倚天》时代，他又在觉远大师临终前听到几成“九阳神功”心法，后躲入武当苦练神功，七十岁神功大成，武当七侠认为他武功深不可测：“夫千里之远，不足以举其大；千仞之高，不足以极其
说张三丰到底有多厉害之前，得先说说这历史上的张三丰到底是个怎样的人物。 由于史书中关于张三丰的记载有限，我们只是大致知道，他本名全一，又名君宝，号三丰，辽东懿州人。自幼张三丰即聪慧异常，过目不忘。据说他身材修长伟岸，龟形鹤背，大耳鹤目，须髯如戟。无论寒暑，他都只是穿一件纳衣。
在《倚天屠龙记》中，张三丰虽然也出过几次手，但都是小打小闹，对手的实力与他压根就无法相提并论，比如蒙古士兵，比如刚相，最了不起的一个是鹤笔翁，在张三丰眼里也不值一提——那人左足力点，抱了孩子便欲跃上屋顶，突觉肩头压沉，身子滞重异常，双足竟没法离地，原来张三丰悄没声地欺近身来，左手已轻轻搭上他肩头。
语出张三丰的《无根树》，关于这句话的解释有很多种，笔者认为有一种解释比较有理，人体精气神是道家修真最需珍惜之物，凡人终日向外求，用脑伤身，身体日渐损耗，所以“亡精”。修真之人则懂得颠倒，向内求，所谓称为“炼精”。不管怎么说，张三丰都是历史上一个极其了不得人物，金老先生也给了他一个“武功天下第一”的身份，给了他一个“武林继往开来大宗师“”的称谓，那么张三丰的武功到底有多高呢?
后来觉远大师身亡，张君宝挑着铁桶上了武当山，从此便隐居在这座充满灵气的大战之中——言念及此，心意已决，当下挑了铁桶，便上武当山去，找了一个岩穴，渴饮山泉，饥餐野果，孜孜不歇地修习觉远所授的《九阳真经》。
