收到来信：我是一位46岁的女性，半年前开始绝经，但最近，我遭遇了一些让我感到困扰和不安的体验。就在昨天，我突然感到胸部疼痛。当时我正坐在书桌前，突然感到胸部一阵刺痛，就像有人用针刺我的胸膛。我告诉了我的丈夫，他对我很关心，安慰我说可能只是暂时的不适。
随着如今生活节奏加快，很多人身上压力太大，心里老放着事，总是感觉烦闷抑郁，暴躁易怒的，还有失眠，便秘，口干咽燥的情况，出现这些问题，多半是肝气郁结了，那今天张医生给大家分享这样三味药，同时再给大家分享一个穴位，帮大家改善肝气郁滞的症状。
有小伙伴留言：姨妈期能不能减肥？真的会生理期减肥瘦10斤？Ememem……姨妈期合理的运动，确实可以有瘦身效果。有研究表明，女性在保持持续运动时，月经期体重下降率会明显比平时减肥的效果高很多。注意，看前提，是持续保持运动，也就是一直有运动的习惯，才会在经期有明显的减肥效果。
俗话说得好：“人活一口气，气顺百病消。”中医讲：怒则气伤；喜则气缓；悲则气消；恐则气下。所以，这些不良的情绪都会导致身体里的气机运行紊乱。五脏六腑的气机运行不畅，就容易横生各种疾病。那么如何顺气呢？今天给大家分享一味中药，顺全身之气，它就是木香，木香被称之为治气之总药。
