网友求助:我感觉自己每天都好累,好卑微,只想简单地活着,有什么摆脱自卑的好方法吗?先给你一句简短的答复,自卑是所有人都存在、很正常、也无法完全消除的心理,不需要也做不到完全摆脱,而自卑作为人类进化而来的一种自然心理机制,利用的好则对人还是有帮助的,所以我们只需要增强认识,就完全可