豆腐不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高，因此适量吃豆腐是有益于健康的。但是长期大量进食豆腐会引发五个危害。1对精子有害。英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。
荆楚网（湖北日报网）讯（记者 毛易媛 通讯员 江泓颖 李菡）近日，80岁的骂马婆婆给武汉市第三医院肾内科发来了感谢。原来，80岁马婆婆因食欲差、吞咽哽咽感前去医院就诊，检查后发现竟是出现了急性肾衰竭，在医生救治下，婆婆健康出院。
豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。促使动脉硬化。豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。
编者按：豆制品营养丰富，但是，男人们却 不能常吃，多吃豆腐会为男人歹意一些危害。那么，以下小编准备的男士养生指南解密豆腐对男人的害处来了解下吧。男士养生 解读常吃豆腐的危害第一，促使动脉硬化。豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。
食用豆腐别过量豆腐是人们公认的保健佳品，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处，但是食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。制作豆腐的大豆，含有皂角苷，它能预防动脉粥样硬化，但又能促进人体内碘的排泄。长期过量食豆腐很容易引起碘的缺乏，发生碘缺乏病。
吃豆腐脑的好处-吃豆腐脑需要注意什么？吃豆腐脑的好处1、营养价值可以说豆腐脑是集大量大豆的精华，由此可见其中的营养物质极为丰富，有研究中在一块小小的豆腐脑中都含有丰富的铁、钙、磷、镁等营养物质，这些都是人体必需的多种微量元素。
传统的豆腐脑做法比较复杂，工序良多，一般都要选用精致黄豆，用水泡发然后研磨出浆。加水烧开再用过滤布袋过滤出豆浆，烧开加“点水”点出豆花，再用勺子挖出放在碗中，加上咸菜丁、生抽、香油、葱花香菜等调味料便大功告成。
一直很奇怪，这个世界上为什么有一种东西被称作豆腐脑，本来就是豆腐做的，只是感觉比豆腐的流动性更大一些，豆腐是一种固体，而豆腐脑是一种半固体状态，后来学了医才明白，原来这种半固体的东西像极了我们的脑浆，而且因为也是白色的，所以，才称为豆腐脑，而且，还包含这一个概念在里面，就是说这是
豆腐脑也叫豆花，是很多人早餐的必备，在中国南北方吃豆腐脑的口味不太相同，北方主要以咸为主，南方一般是甜的。豆腐脑是豆制品，那么经过加工的大豆又会有哪些独特的营养价值呢?下面小编给大家详细的介绍一下豆腐脑的营养价值和功效。
豆腐脑是中国的一种传统小吃了，很多人认为豆腐脑和豆腐差不多，但是其实两者并不同，豆腐脑是用豆浆点化制作的，营养也要比豆腐更加丰富，不如同一般的豆腐那样营养单一。豆腐脑的口感丝滑爽口，而且保留豆浆中大部分的营养物质。下面就给大家介绍下豆腐脑的营养价值与功效。
1.营养价值可以说是集大量大豆的精华，由此可见其中的营养物质极为丰富，有研究中在一块小小的豆腐脑中都含有丰富的铁、钙、磷、镁等营养物质，这些都是人体必需的多种微量元素。除此之外在豆腐脑中，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，因此有“植物肉”美称。
俗话说，民以食为天，我们每天离不开一日三餐，饮食为我们供应营养物质，维持我们的生命。饮食是生命的基础，同时如果饮食不合理，对健康的影响也不容忽视。今天，我们重点来说一下三种不健康的主食及日常健康主食怎么来安排。
