今天也要好好睡觉

资讯

“再忙也要按时吃饭，好好睡觉！”重邮校长毕业致辞励志又暖心
“作为这个国家的主人，你们是建设者、捍卫者，决不能成为冷眼旁观、盲目质疑、否定一切的‘键盘侠’，也不应成为随波逐流、世故老道、善于伪装的‘精致利己主义者’。”
重庆发布
0评论
2022-06-22
今天，海南的动物们喊你好好睡觉！
今天（3月21日）是世界睡眠日，也是世界森林日。当与健康息息相关的睡眠话题，遇上森林中的小精灵，它们会说些什么？
光明网
0评论
2024-03-21
晚安问候语无论生活有多辛苦了，都要好好地睡一觉
生活是开水，不论冷热。无论生活有多辛苦了，都要好好地睡一觉。:¨·.·¨: :¨·.·¨: :¨·.·¨:·.. 晚·...
冯语录
2评论
2022-01-01
@所有高考生：今晚好好睡觉
2021年高考将正式开始。迎来他们人生当中的一次大考。能好好睡一觉可太重要了。熬夜会影响睡眠时间质量。
环球网
24评论
2021-06-06
一个人也要好好吃饭、好好睡觉、好好生活
上进的佳佳jia
1评论
2020-02-22
世界睡眠日｜好好睡觉，从今天开始
3月21日是“世界睡眠日”，今年“世界睡眠日”的主题是“规律睡眠，健康未来”。然而，在经济高速增长的背后，是越来越多的中国人睡得晚又睡不好。根据中国睡眠研究会公布的《中国睡眠指数报告》显示，有超过3亿中国人存在睡眠障碍，除了失眠还有晚睡、睡眠时间不足、睡眠质量低下等表现。
逐浪新闻
0评论
2021-03-21
最好的养生，就是好好睡觉
现代社会，生活节奏快，房贷车贷等等让人们生活压力大，人际关系复杂，工作环境恶劣，食品安全问题得不到彻底的解决等等原因，使大多数人长期处于焦虑状态，导致很多人的身体健康出现了问题。
想逆天的蜉蝣
0评论
2024-02-27
好好吃饭，好好睡觉，健健康康地活着比什么都重要
健康等于1，只有拥有健康，人才可以去努力工作，去创造财富，去享受生活，而这些都是1后面的那些0。愿你在有限的时光里，好好吃饭，好好睡觉，健健康康地活着比什么都重要。
贝子讲故事
0评论
2020-06-07
50岁的年纪，今天才明白，好好睡觉，就是爱自己最好的方式
#万能生活指南#《人民日报》发文：好好睡觉，是治愈生活的良药。一直都说，人要学会好好爱自己。什么叫爱自己？今天才明白，原来好好睡觉就是好好爱自己最简单的方式了。这事说起来容易，要做到，好像也并没有那么容易。
一个闲人
30评论
2024-09-05
人生短暂，好好吃饭，好好睡觉，事来看开，轻松自在
人生短暂，你只管好好活着，什么都不想，什么都不怕，什么都不求，不羡慕别人，也不跟谁攀比，相信老天自有安排。
低调yang
195评论
2024-03-05
画说热点｜好好睡觉很重要
1《中国睡眠研究报告2024》日前对全国27个省份不同人群的睡眠状况进行了抽样调查。结果显示，2023年我国居民睡眠指数为62.61分，比上一年下降了5.16分。18—73岁的居民每晚平均睡眠时长大约为6到8个多小时，与上一年基本持平；但是需要更长时间才能入睡，睡眠紊乱程度更高。
封面新闻
1评论
2024-03-26
夜里那些事｜今天你好好睡觉了吗？
作者：张珏上海市金山区漕泾镇社区卫生服务中心公益科普支持：广东省二十一世纪教育基金会2023年，中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心、中国睡眠研究会等机构在北京发布《中国睡眠研究报告2023》。《报告》显示，2022年，受访者每晚平均睡眠时长为7.
21世纪经济报道
0评论
2023-11-26
世界睡眠日将至：好好睡觉，从今晚开始
3月21日是世界睡眠日。此外，睡眠还会影响情绪状态，孩子如果缺乏睡眠或者睡眠质量差，可能会出现易怒、烦躁、行为障碍、活动能力降低等情况，容易发生意外。
我是北安
0评论
2022-03-20
人生变好，从好好睡觉开始
不知道什么时候开始，“对睡去没有欲望，对醒来没有憧憬”，已经成为太多年轻人的现状。晚上不睡觉，沉迷于各种垃圾软件，哪怕困得要死，也要对着天花板，熬到十二点多才睡。
离雨微凉
130评论
2021-12-17
夜读 | 好好睡觉，从今晚开始
你有多久没有睡一个好觉了？近日，《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，我国半数居民夜间睡眠时长不足，国人平均睡眠时长6.75小时，且近60%人群存在失眠问题，21%的居民睡眠质量较差，易醒/早醒、入睡困难是最主要的睡眠困扰。好好睡觉，是人生的头等大事。
新福建
5评论
2024-03-21
好好睡觉才是治愈一切的“良药”！今晚起，请早睡1小时！
最近心情不好、身体不舒服、总是觉得累……如果你也有类似的情况，可能需要好好睡觉！3月21日，是世界睡眠日。网上流传着，“好睡眠是治愈一切的良药”。著名哲学家康德（Immanuel Kant）也曾说过一句话：“有三样东西有助于缓解生命的辛劳——希望，睡眠和微笑”。
光明网
20评论
2024-03-21
爱自己，从好好睡觉开始
你有多久没有好好睡一觉了？当熬夜成为习惯，身体渐渐支撑不住，白天没精神，晚上睡不着成为恶性循环，由此也打乱了工作和生活的节奏。好好休息，才能好好工作，爱自己，就从好好睡觉开始吧。放下手机，好好睡一觉。时间最是公平，不论贫富，给每个人都只有24小时。
如风轻似云淡
32评论
2020-12-23
手机壁纸&快乐生活，好好睡觉
加油猪小明
5评论
2021-08-12
中年以后，好好睡觉，就是赚到
一名网友简单回复了四个字，却赢得高赞:好好睡觉。殊不知，在忙碌生活里，好好睡觉才是最好的养生。人到中年，好好睡觉，就是赚到。
读者
102评论
2024-01-03
好好睡觉，也是一种自律
好好睡觉，才有好状态人的一生，有大概三分之一的时间是在睡眠中度过的。这三分之一的质量，也深深影响着另外三分之二的样子。我们的身体经过一整天的运转后，需要及时补充能量。好好睡觉，就是在为身体充电蓄能。有规律的作息，才有充沛的体力。想要拥有好的生活状态，可以从早睡早起开始。
新黄河
0评论
2024-12-13

视频

问答

在你最困的时候，宁愿放弃什么也要好好睡一觉？
最大限度地交换，只为睡觉休息。
头条问答
2017-05-14
女人回复男人注意身体，好好睡觉是什么意思？
头条问答
2018-11-07
你怎样享受周末假日时光？好好睡一觉，美美吃一顿……还继续工作？
Simple雨滴禾
2019-03-02

在线举报