医学指导：广东省名中医、博士生导师，广东省中医院耳鼻喉科主任、学术带头人李云英教授虽然立冬将至，可时下广州“秋燥”正浓，作为人体“感受器官”的咽喉，是最先和外界打交道的器官，很容易出现咽痛咽干、吭喀清嗓、咳嗽有痰等咽喉部不适的症状。
进入秋季之后好像空气就变得越来越干燥了，这几天出门的时候不仅感觉皮肤变得很干燥，就连嗓子睡醒一觉之后也感觉有一点疼不舒服了，尤其是家里的老人和小孩，这几天起床的时候也总是说感觉嗓子不舒服，睡醒一觉口干舌燥的，整个人都感觉不舒服，其实这都是因为“秋燥”的原因，秋天的时候天气干燥就会给我们的身体带来一些不适。那么我们应该如何预防秋燥呢?今天要和大家一起分享的就是一道可以有效预防秋燥的“药膳饮品”，那就是很多朋友熟悉的“秋梨膏”，相传秋梨膏是再清朝的时候由御医传出宫廷的，秋梨膏在制作的时候可以是以秋梨为主要原料的，在加上红枣、蜂蜜、罗汉果等药材熬制而成，做好之后的秋梨膏可以有效的预防秋燥，即冲即喝也特别的方便，让人感觉清心又润肺，大家也试试自己在家制作吧。
嗓子干、喉咙疼，办公室里咳嗽声不断，流感季，你中招了吗？不喜欢吃药的朋友，不妨试试喝白茶。周末在家安排了老白茶炖梨，亲测服用后嗓子舒服多了。取五年以上的老白茶，一颗雪梨切丁或片，一同放入养生壶煮约，煮开后10分钟可饮茶。可多次续水继续煮，梨煮软可食，茶则煮到没有滋味为止。
今天分享6款敲好喝的秋冬季节的暖饮，清.fei.护.嗓，集美们一起来润润哒~＃冬季养生 ＃养肺润肺 ＃养生日常 ＃冬季如何养生 ＃适合冬季降燥的养生茶 ＃养生茶 ＃養生茶 ＃干了这杯养生茶 ＃养生茶饮 ＃冬燥润肺 ＃冬季养生汤 ＃养生茶饮 ＃熬夜护肝茶 ＃润肺 ＃化痰 ＃植物饮料 ＃草本饮料 ＃不染汤。
经常看到好多朋友说自己经常咽喉发干，肿胀，疼痛，甚至影响到说话，严重影响平时的生活，在这里着重介绍《伤寒杂病论》苦酒汤，并推荐几个小方法，以便大家学习使用。《伤寒论》312 条：少阴病，咽中伤，生疮，不能语言，声不出者，苦酒汤主之。311 条：少阴病，二三日，咽痛者，可与甘草汤。
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！冬天不光冷、空气还特别干，一觉睡醒最大的感觉就是嗓子干疼、口干舌燥，即便是喝上一大杯水，依然缓解不了这个症状。冬天的干燥哪是喝杯水就能解决的，今天就给大家分享一款缓解冬日干燥的糖水——甘蔗银耳莲子羹。
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