从好身体来健康的身体，是实现人生价值的前提和基础。爱惜自己的身体，保持身心健康，不仅是对自己负责，也是对家人负责。拥有好身体，才能拥有更美好的未来。从好习惯来好习惯具有滴水穿石的力量。每天看书、坚持运动、持续自省，这些微小的习惯会带你去到更远的地方。
