王先生前几年诊断出糖尿病，最近发现糖化血数居然高达到10%，医生让他更换药物，再加上饮食控制，血糖终于稳定，血压和胆固醇也降到了正常范围，但是前一段时间，他在网络上看到说秋葵泡水喝，对二型糖尿病空腹有调节血糖的作用，这是真的吗?
现在在超市、菜市场能看到一种绿绿的像手指一样的植物，它就是秋葵。这种食物，在日本被叫做”绿色人参“，在印度被叫作“女人指”，在美国则被称为”植物WEI哥”。我们国内现在很多人把秋葵当作一种保健蔬菜来吃，认为它有很高的保健养生效果。
餐桌上有碗鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是气温不定的春季，汤既能滋补身体，又能使人的胃口大开。鲫鱼豆腐汤春天来了，连风吹着都有春天的感觉，鲫鱼也开始肥美起来，这个时候万物复苏，鱼也开始拼命的长膘，咱们也能享用到各种美味的食材，对于吃货来说是太美妙的事情！
秋葵原产于非洲，20世纪初由印度引入我国，目前已成为人们所热追的高档营养保健蔬菜，风靡全球。秋葵为一年生草本植物，又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄等它的可食用部分是果莱，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。
要说秋季颜值高的蔬菜，秋葵必须榜上有名。正值秋季，劝你多吃秋葵，好处真的挺多！秋葵的膳食纤维含量还不错，《中国食物成分表》中的数据显示，它的不溶性膳食含量为1.8g/100g，是大白菜的2倍。秋葵的钾含量在蔬菜中还是比较优秀的。
