挑射，或者叫吊射，这样的射门技术非常彰显一个人的基本功和脚下技术，那么如何练习呢？脚背吊射用脚背靠前的位置击球的底部。支撑脚微曲，后摆的踢球脚迅速发力，使触球部位充分与球底部接触，将球向高处击出后，踢球脚立即停住。脚尖挑射用脚尖部位接触球的底部，将球挑起，越过防守队员。
今天将给大家带来侧身凌空抽射的五个小建议，它可以帮助大家提高比赛能力，凌空抽射是一种既能射门又能传球的技术，不像传统的凌空技巧，我们正面朝向球，这个技巧顾名思义，我们是在球的侧面，下面我们正式开始学习:脚下要灵活。
谁都想在球场上踢出强劲有力的射门，不仅可以震慑对手，还能增强队友的士气，更能引发场边球迷的阵阵欢呼。大力出奇迹的感觉真的很爽，要想射门强劲有力，靠的不是运气，而是千百次正确的训练方法和技巧。那么，足球大力射门的技巧到底是什么呢？做好以下这3点，就能帮助你在射门时踢出强劲的力量。
今天给大家讲一下外脚背射门，也有叫外旋球的，随便吧，你喜欢怎么叫就怎么叫，下面直奔主题！一、Run Up 助跑首先我要讲的就是助跑，这个非常重要，你需要通过助跑调整脚步，以便于更好地触球，具体该怎么做呢？
足球其实是一个非常“自由”的运动，在足球世界里，只要你不用手触球，其它任何身体部位都可以接触皮球，在理论上你就可以用除了手之外的其它任何部位完成射门得分！而且在足坛历史之中就不乏用一些特殊部位所打进的进球，有的让人过目不忘，有的早已成为经典。哈里凯恩“躺着射门”哈里凯恩有多强？
上一期我们分享学习了射门的种类，下面我们继续就射门的动作要领进行梳理，仅供国足参考。首先是助跑，它的作用是使身体获得一定的前移速度并能调整人与球的位置、关系，以利于支持脚处于正确的位置和增加击球力量。助跑最后一步，步幅应适当加大。
阿森纳目前正在备战新赛季，后卫科斯切尔尼在训练中惊现插花脚射门，随后他得意洋洋的在社交网络中点名要挑战皇马头牌C罗：“你能做到吗？”在训练场上，科斯切尔尼先是颠球，随后将皮球卸下，调整动作后左脚伸到右脚后面将球踢进球门右上角。
吊射的种类较多，一般来说可以用正脚背或脚尖挑射的方法，在门将站位靠前时，开出高球，吊过掉守门员进球。脚背吊射这里采用脚背靠前的位置吊射，击球的底部。要求，吊射瞬间，支撑脚微曲，后摆的踢球脚迅速发力，使触球部位充分与球底部接触，将球向高处击出后，踢球脚不再更随动作。
导读：射门训练是一名足球运动员每天都必须练习的一项功课，场上所有球员都会参与到本方进攻当中。射门动作有很多种，脚内侧兜射、正脚背爆射、脚尖捅射、挑射、倒挂金钩、鱼跃冲顶等等，这些动作要领都需要进行专门训练。
