不少人常有上腹饱胀、嗳气、早饱、恶心等症状，少量进食就会出现上腹饱胀和堵塞感。腹胀:消化不良必然会导致食物滞留在胃部，不能往下运行，所以患者最直接的感觉就是胃皖饱胀，用手触按胃部，感觉有气或有硬物，这时候就应该不能再过多摄入不易消化的食物，多注意运动。
腹胀、腹痛、恶心呕吐、排空慢等症状经常发生，虽然偶尔短期症状可以缓解，但是长期下来不仅折磨你的身体，影响情绪生活，还可能会引发各种消化系统性疾病，如胃炎、胃溃疡、肠炎等，严重者也可能致癌，造成生命危险!
春季万物复苏但气温忽冷忽热早晚温差较大很多圈友出现了消化不良、食欲不振等脾胃不和的症状怎样才能调理肠胃功能改善消化不良呢？快试试这套“促消化操”跟着小圈一起学起来吧！动作一：伸臂展腹动作提示：两脚自然分开，两手往上伸直，尽可能达到最高点，感觉整个腋下及腹部有拉伸感。
随着复工复产因疫情一度按下“暂停键”的餐饮业堂食服务逐步恢复久违的“烟火气”又回到人们身边你是不是又开启了胡吃海塞的模式？近日，小王几乎天天和亲朋聚餐，胡吃海塞，饭后腹胀，睡眠不香，偶尔还腹泻。医生说这是消化不良，给她开了消化酶制剂。
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肠胃的健康对于每个人来说都是非常重要的，因为一个人的营养来源都是需要通过肠胃来进行补充的，如果肠胃出现不好的情况，很可能会出现烧心的情况，严重时很可能会出现拉肚子等疾病，所以是需要及时治疗的，而生活中一部分人在出现肠胃功能失调的情况时会喝益生菌来进行调理，那么肠胃不好喝益生菌管用吗?
作者：广东省药学会 广州医科大学附属第一医院 朱莎一年一度的春节假期到了，在这个中国人阖家团聚的日子里，人们在饭桌上联系着亲情、友情、爱情。春节期间聚会和饭局越来越多，人们很容易放开肚皮大吃大喝，再加上不运动，常常会出现食积、消化不良的情况。
