乘飞机长途旅行之后受着疲惫、时差的困扰？外国版MH杂志参考了近千名飞行员给出的答案，总结出以下避免长途飞行不疲惫的诀窍。比平时喝水更多机舱中干燥的空气会让你迅速脱水,导致疲惫感、大脑迷糊不清以及其他时差反应的症状。醉酒也会导致同样的结果。
健康中国的时代来临了，南京马拉松来临了。跑步与快走是简单易行的锻炼方式，可以非常好地维持和促进心血管系统健康，控制体重，对于心理与情绪都有良好的调节作用等等诸多益处，所以有越来越多的人群参与。这体现了国人健康观念的进步，也是社会的进步。就拿马拉松来说，2014年全国就有超过7.
尹琳00:55总有人关心你飞得高不高，但你飞得累不累，有时候不容易被关注到。我觉得搞明白这句话，我们才更懂得爱，尤其是对孩子。父母对孩子都有期待，孩子符合，我高兴；孩子不符合，我失望、生气，想让TA改。我们跟孩子的关系，很多时候在重复期待-指责模式。
上游新闻·重庆晚报慢新闻记者 王渝凤 实习生 张力 文/视频 受访者供图有梦想的人，飞多远，都不会累。这句话用在华夏航空38岁女飞行员朱彦身上，最为贴切不过。大学毕业，从前台服务生干到部门经理，最后升任华夏航空公司飞管部副总。
