花生是一种非常多见的坚果，有着非常广泛的食用用途，既可以当成坚果来食用，也可以制成各种美食，还可以榨成花生油，口感非常好。 而且在花生当中含有非常丰富的花生蛋白、赖氨酸、维生素、油脂、钙质等成分，对人体健康有着极强的保养作用，所以花生也被称为“长生果”。
导语:在文章开始之前，先带大家猜一个谜语——“麻屋子，红帐子，里面住着个白胖子”，或许大家都已经猜到答案了，这个谜语的谜底就是花生!花生一直以来有着”长寿果“的美誉，而且其中含有丰富的营养物质，比如优质蛋白、氨基酸、维生素a、维生素e等营养物质，而这些营养物质占总体营养物质的58.33%左右。
花生又可以分为红皮花生和白皮花生，而花生的吃法是非常多的，有的人喜欢煮粥吃，还有一些人喜欢生吃。如果我们早上空腹吃一些花生，血小板就会迅速提升，有很多人天生血小板就非常低，那是因为他们的体质不太好，所以血小板才会降低，要是发生意外的话就很容易会血流不止，早上空腹吃花生，这一点对于
张阿姨半年前被确诊为高尿酸症，从那以后她就更关注养生和健康信息了。在网上看到别人说花生是“长寿果”，她就让孩子专门去买了一筐回来，每天吃点，希望能对自己的身体有好处。但是没想到，一个多月后，有天半夜张阿姨突然痛风发作，疼的难以忍受，家人赶快把她送去了医院。
花生富含丰富的营养物质，其中的优质蛋白，氨基酸，以及各种维生素，都是我们身体所需的营养，所以老人都说花生是“长寿果"那么早上空腹吃花生有什么好处呢，大家有知道的么？第一，花生是具有补血、补气的小食品，尤其是红皮的花生米，是一味中药，可以帮我们补血益气。
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花生所富含的营养价值和药用价值是我国营养滋补产物药食同源的“人参果”，对于临床上患有缺铁性贫血利用花生所富含的营养元素和类黄酮等营养物质，可以使机体达到护心，补血，降血脂的临床功效。经常在早晨空腹吃点花生，或会发生三个变化，你知道是什么吗?
在回答这个问题之前，我先说几句掏心窝的话，如果您有慢性的胃炎，胃痛、胃胀，害怕胃有癌变，不知道该怎么办，那么从今天开始，可以多刷刷我的视频，我每天会在这个平台上跟大家分享一些胃病的科普，现在成为我的粉丝，让您能够少走弯路。
大家好我是徐陆周民间有吃花生养胃的说法早在明代的时候花生就是中药的一种《本草纲目拾遗》说花生悦脾和胃 滋养调气 润肺化痰花生真的可以养胃吗煮花生 炒花生生花生 炸花生怎么吃才更养胃花生如何吃可是有讲究的《本草纲目拾遗》中说花生本有涤痰之功世俗以火炒食 反能生痰能够“悦脾和胃”的花
说起花生，大家都很熟悉，一直以来它都是大家接触最多、吃得最多的坚果，也被称为“长寿果”。有的人说花生是血管垃圾的“克星”，还有的人说花生能补血、能减肥……确实，花生富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等多种营养成分，被誉为“植物中的牛奶”。适当吃一点对身体确实有好处。
“花生绝对是我的最爱，不吃还好，一吃就吃个没完没了。特别是新鲜的花生，我真的是能拿花生当饭吃。这辈子没什么是我的最喜欢吃的东西，除了花生！”有“长寿果”美称的花生是很多人的“最爱”，有人甚至认为每天生吃一把花生，好吃又养胃；常吃花生，能把自己的高血压给降下来......
今年35岁的林先生是一间公司的业务经理，由于工作的原因，需要经常陪客户喝酒，再加上平时由于工作太忙，养成了饮食不规律的坏习惯，年纪轻轻就患上了胃病，经常出现腹胀、胃痛、反酸、嗳气等不适症状，而去医院治疗效果也不是太理想。
花生素有“素中之荤”、“长寿果”美誉，因为花生蕴含的蛋白质高达30%，还含有不饱和脂肪酸、天然多酚类物质，对降血脂、消炎、抗氧化等各方面均有食用效果，而且花生的相关做法广泛，能当坚果般生食，也可烹饪各种菜式美食，但大家想过生花生和熟花生之间，哪种吃法才更有营养?
