戒烟有益身体健康肺癌是男女死亡的第一大原因，而80％至90％的肺癌病例与香烟烟雾有关。您可能想知道，每天，每周或每年抽烟对您的健康有多大影响，特别是如果您长期吸烟。事实证明，每一次时间增量都会在某种程度上有所不同。1.您将在数小时内感到与众不同。
老李是个老烟民，一天要抽掉两包烟，一直平安无事。2年前，老婆担心老李再抽下去会得癌症，强制让老李戒了烟。戒烟之后的某一天，老李突发胸痛，十分难受，去医院就诊，结果发现其右肺下叶上有个3cmx2cmx2cm大的肿瘤，被诊断为肺癌早期。
随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人们开始重视起身体健康问题，毕竟只有拥有了健康的身体，才能最大限度地避免自己受到病痛的折磨，才能更好地享受生活。不过，现在人的生活充满了压力与诱惑，不少人因此染上了一些不良嗜好，而在众多不良嗜好之中，吸烟无疑是最令人头疼的一种。
大多数人都知道吸烟有害健康，吸烟对身体不好，烟草中含有大量的尼古丁、焦油等大量致癌物质；可是即使是这样，可还是戒不掉对烟草的“瘾”，即使说戒烟，也不过是偶尔冒出这个想法，也或者是怀着一种侥幸的心理，觉得“都已经这么多年了，戒烟没有必要了，要毒也早就把自己毒死了；要不然就是毒性早就
很多人把戒烟这件事看得非常简单，总认为它和“学自行车”一样，一学就会，一“戒”必然成功。然而，你可能有些小看“尼古丁”了，通过吸烟吸入的尼古丁会导致人体上瘾，一旦戒烟就会出现“戒断反应”，给身体带来各种“难受的症状”，所以心理上轻视戒烟，行动上重视吸烟，你必然会在此事上得到胜利。
