此时的你口渴了吗？喝掉几杯水了？喝水看似是简单的日常小事但有可能在关键时候救我们一命！入冬后中老年人请务必备好3杯“救命水”帮助远离意外和猝死3杯“救命水”是什么呢？哪种水是“致癌水”呢？怎样喝水才正确？这就带你去详细了解一下！
市场上各式各样的饮料很多，如果汁、可乐、汽水等，其色香味方面虽然胜过喝水，但大多含有一些添加剂，从健康角度来说，都不能代替水。而想要健康，需要正确认识水、选对水、喝对水，重要的是要喝开水。长期喝开水，对健康有哪些益处？关于喝开水对人体的好处，传统医学和现代医学都有过研究和论述。
一天喝多少水最合适？真的像很多人熟知的“一天要喝8杯水”吗？2022年，一项由中国科学院等多机构联合发表在《科学》期刊上的研究，推翻了“一天要喝够8杯水”的说法！事实上“每天8杯水”对绝大多数人来说有点多了。研究人员介绍，对于20多岁的男性，每日平均饮水量在1.5-1.
近日39岁的王女士听说了一个养生之道每天晨起空腹喝一杯水清肠还养胃结果腹泻不止武汉市东湖医院中医科医生表示喝水方式不对适得其反王女士平时十分注意养生，不仅健康饮食，每天也保持运动。半个月前她听说人在睡觉一晚后身体会消耗大量水分，晨起喝水可以促进排泄，稀释血液。
北京日报 | 实习记者 张悦“体检前要求禁食在相当一部分情况下还有必要；但无论哪种情况下的体检，禁止喝水的规定都没有任何科学道理。”近日，一篇名为《体检前不能喝水？这项“体检须知”不但无用，还有害！》的文章引发讨论，有人赞同作者观点，认为体检不应该禁水，也有人对禁水要求表示理解。
睡前5分钟，你一般会选择干什么？刷刷手机、看看电视、吃吃夜宵？还是看看书、泡泡脚、聊聊天呢？睡前5分钟是养生的黄金期！但很多人都没有抓住如果做对了养生效果事半功倍！究竟睡前5分钟适合做什么呢？小圈这就带你去详细了解一下！
7月16日，湖南省气象台发布今年首期高温橙色预警，局地气温可达39摄氏度以上。湖南省气象台预计，未来三天受副热带高压控制，省内以晴热天气为主。以长沙为例，7月18日、19日、20日、21日最高气温都将达到38摄氏度。近日，话题“气温超32摄氏度脑卒中发生率高66%”登上热搜。
