甲状腺是我们身体的一个非常重要的器官，是重要的内分泌系统，在患结节的早期，就立即治疗能够减少对身体的伤害，虽说大部分人患有的结节都是良性的，也并不会影响身体健康，但是在早期甲状腺结节出现的时候，身体会出现几个明显的异常，生活中还是要多注意观察一下。
马齿苋是甲状腺结节的“头号敌人”? 马齿苋又称“长寿菜”，是一种药用价值极高的中草药。对于甲状腺结节患者来说，平时适当地吃点马齿笕或能起到消肿散结的效果，同时还可以促进体内有害物质生理代谢排出抑制结节进一步增长。 所以说，马齿笕这种野菜对于消散结节是一种非常不错的选择。
海藻中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能预防血栓，又有降低脂蛋白、胆固醇、抑制动脉粥样硬化的功效。此外，海藻还具有软坚散结、利水消肿之功效。国医大师阮士怡，有70多年临床调治心血管疾病的经验。
一般来说，检查出结节，多半会被告知:“良性不担心，恶性早切除。良恶难分辨，随访是关键。”身体有结节的人群应改变不良生活方式、饮食习惯，也可以试试这四种“散结”食物，通过应用食疗方，帮助身体消除“疙瘩”。
