对于接触过声乐学习的朋友来说，对于这个练习方法并不陌生，因为许多老师也都在讲这个方法，就是因为这个方法是新手感受胸腹式联合呼吸最有效的一个手段，因为它非常容易理解，在用鼻子吸气的时候，身体要保持，一定不能吸得太快，在吸气的时候小腹放松，胸腔放松，感觉腹部慢慢的鼓起，这个是吸气的过程，在整个吸气过程，要把自己的注意力集中在腹部，保持整个呼吸过程顺畅自然。
道理很简单，我们吸气后发声 ，要先找到支撑点这个毫无疑问，没有支撑点声带必定会漏气，一系列声音问题就会产生，支点是为了更好的发声，那么横膈膜就是支撑点也就是需要一直配合发声去用力的，这样才能真正解决气息控制的问题减轻喉部负担。
在学唱歌的过程中，有很多同学唱歌，尤其是唱高音的时候喜欢扯喉咙唱，扯喉咙的时候嗓子会哑会疼，高音还破音，声音音高达到一定位置就唱不出音了，很多歌曲实际上都唱不上，假声还发虚，这是不是你经常遇到的问题呢?
方案1:买个小蜜蜂，得力的就行，小巧好用，我给家人买过，也是为了解决用嗓过度的问题。方案2:改坏习惯，比如说话音量过大，情绪与声音同时波动，情绪稳定性不好，这些其实很容易发现，并针对性注意就能立刻改善。
