现在困扰女性的问题无非就是熬夜，皮肤不好，大家都知道熬夜是对皮肤不好的，但是只要睡前拿起了手机就停不下来的刷，看看淘宝，电视剧，或者是刷短视频等等，那么我今天来给大家分享的这个粥就非常适合有我上述问题的小伙伴们吃了，滋补皮肤，还有养发的功效，还不赶紧跟我一起做起来。
导语:这七种“营养品”，女人一定要常吃，可以天天吃，一辈子吃，谁吃谁受益。大家好，我是温妮，前段时间和朋友一起聊天，讲到了年龄这个问题，都不得不感叹“真实岁月不饶人啊”，年过30以后，可以感觉到皮肤、状态真的是断崖式下跌，朋友说，每年起码要给美容院贡献大几万块，各种皮肤项目做着，也掩盖不了衰老的速度。
熬夜晚睡白天没有精神，面部还是有点黄黄的，还有点上火的，那肯定就是平时熬夜多了，这也随着工作的压力增大压力也就大，有时候也是经常地要加班，特别是对于上班族来说已经是家常便饭了的，熬夜是不可避免的事情，但长期这样一来的话就是对身体非常的不利的，那么今天小编就教大家一个在家也可以做的一道猪龙骨熬夜汤，有时候还会帮我们改善面部黄黄的情况。
据调查显示，熬夜已经成为年轻人生活的一部分。有俗话说，“晚上11点不睡是‘不要脸’，凌晨1点不睡是不要命。”而在11点后入睡的年轻人竟达89.98%。熬夜的原因可以概括成：也不是不想睡，就是想再等等，具体等什么，自己都不知道！
今天给大家分享一道打工人的元气汤，鸡爪瑶柱炖淮山清香好喝，鲜到魂都丟了，现在大部分人在外面工作，三餐都以外卖为主，每日坐办公室，又懒得锻炼身体，每日抱着手机熬夜成了日常，长期以往，身体慢慢就成了亚健康，脾胃也慢慢便差了，今天懒猪想分享一道特别适合一年四季都可以喝的汤水，滋补又养胃，下班了如果可以来一碗鲜香好喝的汤水，感觉整个人都舒服多了，看看懒猪这道汤水是怎么做的吧!
在现代的社会，经常熬夜，晚睡早起好像成了常态，不少的上班族在公司辛苦忙碌外，晚上回到家里还得熬夜加班，就算是不加班，现在很多年轻人晚上也是抱着手机玩到了深夜才肯入睡，可能是觉得现在还年轻，没有感觉到不适，其实不然，长期熬夜等到了一定年纪就能明显感觉到对身体带来的危害，我们的工作效
现代人生活工作压力大，熬夜加班成了家常便饭，平时想吃顿自己做的饭估计都要等到周末有空的时候，每天的三餐可能都是靠外卖来解决，所以平时想吃点营养丰富的，又比较简单的那只有汤水了，汤水的食材简单容易上手，平时工作忙的也可以搞定，汤水不仅可以给我们身体滋而且现在燥热天气可以给身体补充水分，今天懒猪给大家分享一道简单容易上手的广东靓汤，平时工作忙碌经常熬夜的人可以常煲来喝。
