炒空心菜，我只服这个做法，清脆还补钙，夏天吃它最合适。因为钙对人体的骨骼和牙齿非常的重要，如果钙不足，会导致个子长高等都有影响，所以想让孩子不缺钙，就多给孩子吃这道空心菜吧，非常不错，它还有个名字叫通菜，还有很多种叫法，这菜在我们大广西，最常吃，到了空心菜的季节，如果早餐不炒一盘
5月，又有一些时令蔬菜新鲜上市，尤其是空心菜最惹人喜爱，不仅因为它口感鲜嫩清脆，而且还因为这个菜很贱，2块钱1把，即使天天吃也吃得起，况且它还富含膳食粗纤维，在补充多种维生素的同时，还可以促进肠道蠕动，排出宿便，腰身变细了，体重变轻了，心情也是美美哒。
