好雨知时节、当春乃发生。当雨滴砸在这片充满希望的土地上，我就知道现在又到了万物生长，生命复苏的季节——春天。我对春季最大的记忆便是小时候，那时一到这个季节，家中大人们便会把红薯放在暖箱中，等待红薯发芽，然后等到合适的时候，把幼苗种在地里。
在生活中我们只知道红薯和紫薯形状差不多口味差不多，紫薯又名黑薯，因其颜色而得名，紫薯与红薯一样是番薯属的植物。紫薯颜色呈现深紫色，这是由于紫薯中含有丰富的花青素，花青素是一种水溶性的天然植物色素，是紫薯呈现紫色的来源。紫薯皮薄肉厚，果肉细腻不沾手，具有多种吃法。
最近的我，简直就是紫薯控！每天都在研究怎么用紫薯做出好吃的美食。今天，就教大家做一款香甜绵糯的黑米紫薯饭团，既低卡，又营养，还很适合想要减肥的姐妹们。首先，根据家中具体的用餐人数，洗好大米和黑米，我的大米和黑米比例大概是2：1。
紫薯黑米粥，到底要不要加糖？教你个小技巧，粥又香又稠又营养最近天气很冷，尤其是早上的时候，气温特别低总是起不来，早上给公鸡调了个闹钟，天没亮就喊我起来，一下扑腾的就起来了，因为今天要熬一道特别好喝的粥，紫薯黑米粥。
hello. 亲爱的家人们晚上好啊！百变小厨坊又和您在这美丽的夜晚见面了，和大家分享美好生活，美味家常食物。最近天气是一天比一天热了，胃口也是一天比一天差了，看着什么都不想吃，索性这两天就学妈妈的方式做了一锅南瓜紫薯粥，还别说，味道真的好，样子看起来还很“漂亮”呢。
每个妈妈都想把最好的给自己的宝贝，在孩子生长发育的黄金期，我是非常看重宝宝的饮食的，研究适合孩子的食谱是我的享受，在做美食的过程中我自己的身心也能得到放松，学习如何为宝宝做一顿合理的饭菜，如何通过食物来补充孩子生长发育所需要的营养物质，让孩子吃得开心，吃得健康。
看看我做的情人节午餐，家常便饭，营养可口，简单易做，还省钱！今年的情人节估计大家都省了不少钱，因为以往的这个日子，很多人会选择出去吃顿大餐，但是今年因为特殊情况，大部分人都只能待在家里自己做饭吃，花费不多，吃得也开心，就是做饭的人辛苦一点儿。
