开了护眼模式，就可以随便玩手机不伤眼了吗？并不是！护眼效果？确实有！手机屏幕强烈的白色亮光，无疑会对眼睛造成刺激，就跟裸眼看太阳似的；在黑暗的环境中，比如走夜路、临睡前看手机，强烈白光对眼睛的刺激更大，会让眼睛更难受。
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：中国中医科学院眼科医院眼科主任医师、教授 接传红本报记者 施 婕想玩手机又担心影响视力，已经感到眼疲劳还想继续看屏幕，睡前关了灯还忍不住再刷会手机……这些时候，不少人会打开手机设置选项里的护眼模式或夜间模式。
刚刚过去的暑期，我市第一人民医院眼科诊疗中心副主任、眼科斜视与小儿眼科病区主任邵新香接诊了大约4000例的患者，其中多数为青少年近视。在对这名小朋友的生活日常习惯进行问诊后发现，其在家中经常长时间使用手机玩游戏，看视频。
