什么菜好消化又养胃

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霜降过后，4道清爽菜可以多吃，润喉化痰促进消化，健脾又养胃
来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。第一道：素烧地三鲜！第二道：肉沫藕片！第三道：蒜蓉芥兰！第四道：番茄鸡蛋炒西兰花！
爱玉门
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胃养好身体棒，分享5道养胃家常菜，健脾养胃好消化，越吃越健康
导语:胃养好身体棒，分享5道养胃家常菜，健脾养胃好消化，越吃越健康。夏天非常炎热，大家难免会吃一些解暑降温的食物，比如西瓜、绿豆汤等，这些食物虽吃了舒服，但吃多了容易对脾胃造成损伤，大家要注意了。
邹八姐美食
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胃不好不要怕，夏天多吃这菜，养胃助消化，肠胃越吃越健康
夏季是一个调养脾胃的最佳时期，这个时候除了要注意日常饮食，控制生冷食物外，还可以补充一些容易消化，营养丰富的食物，比如茴香，茴香是一种集医药、调味、食用为一身的食材，它的主要成分茴香油能够促进肠胃蠕动帮助消化，排除体内积存的气体，同时茴香性温，有理气和胃的作用。
小小的美食工坊
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三伏天养胃黄金期，这几道菜一周换着吃，脾胃通畅，消化都变好了
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爱玉门
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3种绿叶菜是“天然养胃王”，养出铁打胃！还是“冬日养阳菜”，补足阳气、赶跑寒气病气
临近新年，不少人把各种好吃好喝的全安排得满满的。然而，嘴是过瘾了，脾胃却遭罪了，便秘、腹痛、腹痛...
北青网
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大量上市，夏天要多吃！健脾养胃、促消化，蒸包子吃太香了！
这不，家里种的豇豆大量上市，一茬一茬非常多。脆嫩鲜香，夏天要多吃!健脾养胃、促消化，蒸包子吃太香了!
厨易
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养胃如养命，胃不好的建议多吃这7样食物，健脾养胃，消食促消化
1⃣南瓜:南瓜银耳羹。2⃣山药:蒜香排骨蒸山药。3⃣紫甘蓝:紫甘蓝沙拉。4⃣猴头菇:猴头菇排骨汤。7⃣银耳:凉拌银耳。
爱玉门
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养胃如养命，胃不好的建议多吃这5样食物，健脾养胃促消化
来源：柠萌泡泡美食免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。
爱玉门
夏季养胃至关重要，可以从饮食下手，吃这些蔬菜帮助你养胃
还有一点特别重要的是，适当吃它还能够保持胃部细胞活跃，处于旺盛状态，从而降低病变的概率，确保胃部健康。
光明网
被称为“养胃王”，常吃这几种美食，让你的胃“金刚不坏”
研究发现秋葵含有一种粘性糖蛋白，对胃肠保护有一定作用。我们应该注意吃香菜，感冒患者和气虚患者不建议吃香菜，否则会加重气虚，导致更严重的感冒。
光明网
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