最后，说明一个普遍流行的误区：当今年代，喝汤水对催乳的意义不是很大我前面说过，妈妈喝汤水的作用主要是给乳腺工厂输送原料，但是猪蹄汤鸡汤等，主要成分是水和脂肪，而生活在今天的母乳妈妈，身体里是不会缺脂肪的，再喝很多这种脂肪汤，不但会让自己没意义的发胖，还会让奶水里太多油脂，对宝宝消
宝妈产后最担心的问题是什么？据说月薪过万的月嫂都知道正确答案[可爱]想必屏幕前的你也已经说出正确答案啦~没错，就是奶水不足。一旦奶水不足，宝宝的口粮可就没保证了！宝宝一挨饿，妈妈更发愁！心情一糟糕，奶水变更少~~这可怎么办呢？
可以从以下几个方面来判断:1:看宝宝一天是否尿湿4~6片的尿不湿，注意尿不湿是那种很重的，必须要换掉的，然后看宝宝每次吃完奶后有没有很满足的感觉，如果低于4片或者吃完奶之后还会经常哭闹就可能是没有吃饱。
✿这个追奶方法的先决条件是，宝宝接受亲喂，其实说白了就是要靠宝宝去吃空乳房。这是最好最快不累轻松的追奶方法！我推荐所有的妈妈用这个方法，因为追奶成功以后实现全母乳亲喂才是最成功的，谁也不想追成功了一天还抱着吸奶器吸吸吸。乳头混淆的也可以在纠正的同时用这个方法去追奶。
全世界推崇的都是母乳喂养，母乳中含有的营养物质宝宝易吸收，每位孕妈的母乳是最适合自己宝宝的，也是任何配方奶粉不能比拟的。但是随着生活压力的提高，很多产妇都出现奶水不足的情况，下面讲讲我的追奶经历。1宝宝刚出生，医生就把宝宝放在我的身边，让宝宝吸奶水。
要想产生充足的乳汁，需要具备三个条件：充足的乳腺组织 +正常的激素和激素受体 +正确的哺乳程序今天会谈到很多关于追奶的策略，这些追奶方法适用于绝大多数乳汁不足的妈妈，她们的乳汁不足是因为产后哺乳程序错误导致的。
奶水不够是很多哺乳期妈妈极其烦恼的问题，毕竟这个是孩子最好的口粮，除了经济实惠，营养价值也是最高的。今天我们来说一下，有什么样的方法可以让哺乳期的你做一只“奶牛妈妈”。有专家整理出追奶的方法有以下4种，按照方法和要求做，可以让你的宝宝有足够的奶水喝。
当孩子的吸吮能力不足以排空乳房或者母亲因为某些原因需要把母乳泵出无法亲喂时，“PP追奶法“以模仿婴儿短暂、高频的“集丛式吸吮”的模式，防止催乳素水平回落至基础水平，达到提高催乳素的分泌、排空乳房，实现泌乳量增加的目标。
