出汗能够帮助人体散热，本是正常现象，但有的人动不动就出汗，很不正常:仅从一楼爬到二楼，便大汗淋漓。现代人生活工作压力大，很多人身体处于亚健康状态，在排除疾病原因后，易把出汗、神疲乏力、精神萎靡、心慌气短、心悸等症状归结于过度疲劳，以为多睡觉多休息就能恢复状态，却意识不到这其实是「气阴两虚」导致的，没有系统的调理，仅靠多休息是治标不治本。
出汗可以帮助人体散热，这是正常现象，但有些人总是出汗，非常异常:从一楼爬到二楼，便汗流浃背。现代人生活工作压力大，很多人身体处于亚健康状态，在排除疾病原因后，易把出汗、神疲乏力、精神萎靡、心慌气短、心悸等症状归结于过度疲劳，以为多睡觉多休息就能恢复状态，却意识不到这其实是「气阴两虚」因此，没有系统的调理，多休息是治标不治本。
冬季来临，有许多人渐感身体疲劳、要么失眠多梦睡不着，要么昏昏沉沉睡不醒，还常口渴，常感身体疲劳、腰膝酸软，总之一个字”累“。累是气阴两虚的表现?气阴两虚。中医典藉《景岳全书·传忠录》对于阴虚定义:“阴虚者，水亏也，为亡血失血，为戴阳，为骨蒸劳热。”而在《黄帝内经素问·通评虚实论》中称作:“气虚者，肺虚也。”
