脾胃不好，气血差，5款食材煲粥喝，健脾养胃，益气血，促消化！脾胃不好对人的身体伤害还是比较大的，俗话说：脾为后天之本，气血生化之源。脾胃不好不要大意，因为它会容易出现食欲下降，口臭、腹胀、面色差严重者甚至有便秘或者拉肚子的现象。现在这个时候不要忽视，一定要注重起来。
刘女士是一名退休工人，喜食麻辣、多油、腌制类食物，时常喝酒。前几年被查出慢性胃炎，偶尔出现腹胀、反酸、消化不良等症，身体虽有乏力感，脸色发黄，手脚冰凉，但并没有当回事。但最近，刘女士经常出现打嗝、腹泻、胃胀痛、恶心等症，尤其是夏季后，胃病反反复复。
是因为中医讲脾胃是气血生化之源，它承担着生化气血的重任，所以只有脾胃功能强健了，那气血才会源源不断地去濡养人体五脏六腑以及肌肉筋骨，但是若脾胃出现问题了，那这时候就会导致气血生化不足，出现气血亏虚，脏腑功能虚衰的情况，因此对于气血不足的人群来讲，养好脾胃才是正道，那如何养好脾胃呢?
