在张伟的从医生涯里，曾经遇到过一位急性腰扭伤的患者，“他来的时候疼痛剧烈，是家里人推轮椅过来的，我根据他的症状、发病原因及时间，在做了几个检查后，判断是一个腰部扭伤，造成腰部的小关节错位、紊乱，根据他的症状，我们进行了针刺疗法、灸疗法，再使用中医定向理疗，最后还给他做了一个脊柱小关节的整骨手法，整个治疗过程近一小时，患者疼痛明显缓解，且可以起身走几步。
在生活中经常会见到一些患有腰肌劳损的人，在季节转变时腰部会有疼痛的现象，甚至有些患者因为疼痛而让生活和工作受到影响，而由于腰肌劳损的治疗比较困难，大多数患者都非常苦恼，在发病的时候不知有哪些缓解方式，其实腰肌劳损想要改善是要从日常中做起。
经常有很多腰痛朋友咨询，自己腰肌劳损，有没有可以自己锻炼的方法来改善？方法当然有啦！前提条件您得排查自己的腰痛是不是腰肌劳损导致的，有没有其他问题，比如椎间盘突出、脊柱小关节紊乱、腰椎滑脱、椎管狭窄等诸多问题。
那么，出现脖子痛、腰痛、腿痛症状的患者，哪些可以暂时不用到医院，哪些问题必须尽快到医院检查呢?“脖子周围不舒服很常见，最常见的是颈部肌肉的急慢性损伤，有的存在明确受伤情况，还有的比如工作学习睡觉姿势不正确，再加上受凉，都容易导致脖子、肩膀、后背等部位的疼痛和不舒服。”
李先生今年38岁，上班族，平时坐着多，运动少，从五年前开始，每年腰都要疼个三四次，每次持续几天到一个月不等，跑了很多次医院看骨科，每年拍一两次片子，腰一直没啥问题，就是反复疼，疼的厉害了吃点药再躺床上休息休息，不太厉害就熬一下不用管，今年一位骨科医生看没啥大问题，腰肌劳损，却又疼
近日，年仅16岁的高中生朱同学在上体育课做仰卧起坐时，突然腰痛到无法动弹，伴有下肢放射痛和麻木感，在家长的陪同下来医院检查，拍腰椎正位片显示脊柱侧弯。后经医生询问病史得知，朱同学长期伏案久坐，不爱运动，平时也会经常腰痛，但是并没有在意。
腰椎间盘突出症是大家比较熟知的腰痛原因，那是不是只要出现腰痛就是腰椎间盘突出了呢？当然不是。事实上，除了腰椎间盘突出症之外，可以引起腰痛的原因还有很多。而这些不同原因引起的腰痛部位、症状都不相同。今天我们就一起来看看骨科常见的四种不同部位的腰痛，看看你的腰痛在哪里？
颈椎间盘的退行性改变是颈椎病的根本因素，所以颈椎病本来是老年病，但现在的年轻人因为工作压力的增加，经常低头看手机、电脑，长期保持一个姿势伏案工作，导致颈椎的急慢性劳损，再加上长期颈椎姿势不当、缺乏运动、受凉等因素，颈椎病呈年轻化趋势发展。
