琳琳是2011年5月 27日出生的，今年虚5岁。“平时孩子饮食正常，体型也偏瘦。去年4月左右，家人突然发现孩子脸上和肚子上的肉变多了。短短一周，琳琳的体重就增加了一两斤。自那以后，孩子的发胖趋势一发不可收。”孩子爸爸吉先生说。去年10月，琳琳体重增加到了62斤。
5岁的冬冬这才读幼儿园，但她看上去就像是读小学3年级的孩子，不仅个子很高，长得白白胖胖的，现在已经有70几斤。出个门都是坐在自行车上，靠妈妈推，稍微走上几步就会大喘气，更别提跑步了。冬冬小时候就胃口特别好，在家就是吃吃吃，家里人原觉得能吃是福气，可现在看到冬冬的身材可并不是这样。
随着现在人们物质水平的提高，肥胖不仅仅只是大人们也会遇到的问题，一些小孩子也会遭受着这些困扰。肥胖，不仅会让孩子受到别人的歧视，还会影响到身体的健康。比如那些高血脂、高血压，常常会发生在一些体重超标的人身上。今天，我在看诊的时候，遇到了这样的一位妈妈，只见她带着一个非常胖的孩子。
央广网北京10月8日消息 据《中国居民膳食指南（2022）》显示，我国6岁以下儿童和6-17岁儿童青少年超重肥胖率分别达到10.4%和19%，且超重肥胖率逐年增加，平均每5个孩子中就有一个“小胖墩”。《“健康中国2030”规划纲要》提出要实现超重、肥胖人口增长速度明显放缓的目标。
孩子妈妈说：“我也知道他太胖了，要减肥，但是怎么减肥呢？我试过给他少吃、多运动，但是他少吃一点就说没力气，运动一下就说浑身疼，这咋办呀？”其实孩子减肥和大人一样就是迈开腿管住嘴，但是孩子处于生长发育期，也不能够完全像大人那样去减肥。
在过去，经常有孩子们在小时候营养不良，因为生活没有现在这样富足。现在社会中，快餐肆虐，品类繁多，这也是孩子们越发肥胖的原因之一。儿童肥胖严重影响儿童的健康，儿童减肥迫在眉睫。下面给你介绍儿童减肥五大对策，各位家长快来看看吧。
很多中国的父母认为儿童肥胖不要紧，以胖为荣，结果错过了最佳控制儿童肥胖的时机。“小胖墩”虽然看上去很可爱，但是烦恼多，危害大。肥胖不仅会影响小孩的日常生活，还会引起各种疾病，特别是肥胖引发的脂肪肝。肥胖儿童减轻体重，不仅要控制饮食，还要经常参加体育锻炼，减少静态活动时间。
现在越来越多的儿童有了肥胖的情况，家长们看着孩子越来越胖，心里可着急了，想让孩子保持正常体重，不再肥胖!可是让孩子减肥可是很难的，孩子不能像大人一样减肥，因为他们处于成长阶段，必须吸收足够的营养才能长得好。现在我们就来看看过度肥胖的儿童应该怎样减肥吧!
对于儿童肥胖症，治疗要求不能像对成人那些苛刻，要制定适当的方法，以饮食控制为主，然后以体育锻炼辅佐，如有必要的话，可以适当的使用一些药物进行治疗。解决儿童肥胖症的关键在于小孩子们自身以及父母的监督力度。
控制体重，你的方法用对了吗。近年来，我国肥胖症患病率不断增长，糖尿病发病率快速增长，《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，我国成年人超重率为34.3%、肥胖率为16.4%，6至17岁儿童青少年和6岁以下儿童的肥胖率分别为7.9%和3.6%。
