平时日常保护前列腺，大家一定不要久坐，多喝水还是有好处的，另外，有空的时候也可以多做一下提月工运动，几乎所有的男科医生都会推荐，主要是简单方便，随时随地都能做，相当于给前列腺免费按摩了。但如果你在开会或者一些公共场合的话，建议还是不要做这个动作了，避免一些尴尬的事情发生。
