女性在40岁左右，就逐渐的开始衰老，而男性则是要晚一些，可能在50岁左右才会有衰老的痕迹，女性主要是在40岁左右遭遇更年期，45岁左右迎来绝经，会影响到身体的激素分泌，也就会对人体吸收营养，还会影响到内分泌，可能就会增加患病的可能性。
人过了50岁后，生命历程已经经历过半，对于女性朋友来说，在这个年龄段的女性都正在经历更年期，或已经进入了绝经期，这是女性生命周期中比较“难捱”的一个时间点，也是女性逐渐走向衰老的一个毕竟阶段，在这个年龄段以及之后的岁月中，就更应该重视自己的身体健康，保持一个健康的身体，对于保证中老年阶段的生命质量和幸福指数，都是非常重要的。
Thaung Zaw JJ et al. “Sustained cerebrovascular and cognitive benefits of resveratrol in postmenopausal women.” Nutrients， vol. 12， no. 3 : 828。
女人的养生要注意哪些方面的保健呢？小象医生一直认为女人保健养生的要求比男人要复杂，要求高，但养生保健的方法其实一点也不复杂，只要做到了8个“1”，简单游方便，效果好，这八个方面包含了日常饮食、生活习惯、护肤习惯、就在我们身边的保健方法与物品，费用低廉，举手之劳，效果显著。
三八妇女节刚过去，这个节日原本是倡导保障女性权益的，但它的传统意义随着社会的发展逐渐升华，除了倡导平等和自由之外，更追求快乐和独立，也慢慢被大家叫做女神节、女王节，越来越多的妇女朋友开始强调爱自己的重要性。
“细胞疗法”助女人抗衰老随着人们生活水平要求的越来越高，爱美已经不再是专属于女人的专利了，事实上只要是人都是爱美的，想尽办法让自己显得看上去比实际年龄更加年轻，除了化妆品，衣着等，食疗也是很好的一种方法，养成正常规律的饮食，这对抗衰老起着很大的作用！
Jennifer Lemon, 加拿大麦克马斯特大学生物学部的助理研究员根据加拿大麦克马斯特大学的一项新研究，一种包含30多类维生素和矿物质的膳食补充剂具有显著的抗衰老特性，可以预防甚至是扭转大量脑细胞损失的情况。
广东韩妃医疗美容医院总经理张振洲，副总经理黄豪祥，虞芙妮品牌联合创始人、广州英凡妮生物科技有限公司总经理陈维书，医美事业部总经理谭小霞，广东韩妃医疗美容医院皮肤美容科蒋水清主任出席本次活动，与来自学术界、医美界、化妆品界的多位精英一起，共同见证了虞芙妮高端械字号防初老抗衰医用套组——月光宝盒的首发上市，开启了抗衰防初老领域的新篇章。
岁月静静地流逝，女性的青春也在悄悄的溜走。当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时，你才惊觉：难道衰老就要来了吗。如果你不想这么快就衰老，就来看看寻医问药小编介绍的7种最有效的抗衰老营养品，这可是科学家的研究成果。
文丨被写作耽误的营养师“酒有兼旬绿，花无百日红” ，抗衰老自古以来就是万千女性朋友人生一大要事，毕竟爱美是女人的天性嘛。对于已经到了抗衰老年龄的我，无暇研究化妆，便把对皮肤和美的期待寄托于饮食了，早早地把饮食中对抗衰老有益处的食物贴在了冰箱上，用来提醒自己。
其实想要延缓衰老，吃各种补品、药物都是浮云，针对性的补充一些营养素才是最最最重要，绝对会比服用不知名分的保健品来得更好。1、糖类(碳水化合物)。不要因为怕长胖而拒绝碳水化合物。实际上，碳水化合物的热量只有脂肪的一半。建议适当多吃复合型多糖类，如淀粉类和膳食纤维。
