12月25日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍心理健康和精神卫生工作有关情况。北京大学第六医院临床心理中心主任黄薛冰表示，焦虑抑郁情绪本身是正常的心理情绪，判断成为病态情绪的标准一个是时间标准，一个是严重程度。
身处快节奏的现代生活，情绪时有波动很正常，但有时它可能悄然越界，变为病态情绪。偶尔的低落、焦虑无妨，要是连续几周甚至数月都深陷悲伤、烦躁，整日没精打采，对喜欢的事也兴致缺缺，工作学习效率大降，这就可能有问题，抑郁症就有长时间心境低落的典型表现。
央视网消息：专家介绍，在生活中出现焦虑抑郁的情绪是正常的，及时纾解就可以了。而在何种情况下，焦虑抑郁会成为病态的情绪呢？有两个判断的标准。北京大学第六医院临床心理中心主任黄薛冰：第一个标准是时间标准。比如我们出现焦虑了，每天都出现，持续一个月以上，这时候我们就要重视了。
焦虑、抑郁是心理疾病吗？又该如何应对？12月25日下午，在国家卫生健康委举行的发布会上，北京大学第六医院临床心理中心主任黄薛冰介绍，如果焦虑情绪持续一个月以上，或者达到一定的严重程度，那可能已经成为病态的情绪。
平时因为工作压力或生活压力，感觉自己出现焦虑、抑郁等负面情绪，是否属于心理方面的疾病？近日，在国家卫生健康委举行的新闻发布会上，北京大学第六医院临床心理中心主任黄薛冰解答问题时表示，焦虑抑郁情绪本身是正常的一种心理情绪，及时疏解即可。
来源：央视新闻客户端 国家卫生健康委今天举行新闻发布会，介绍心理健康和精神卫生工作有关情况。北京大学第六医院临床心理中心主任黄薛冰介绍，由于外在压力及个人感受应对的因素，在生活中出现焦虑抑郁的情绪是正常的，焦虑抑郁情绪自身其实属于正常的心理情绪，我们及时疏解就可以。
来源：【人民日报健康客户端】如何判断焦虑抑郁是否会成为病态的情绪？12月25日，北京大学第六医院临床心理中心主任黄薛冰在国家卫健委“心理健康和精神卫生工作”发布会上介绍，“有两个判断的标准：一个是时间，另一个是严重程度。
心理问题一旦搞错了方向，时间拖得越久，处理难度和成本也会越大。在心理咨询工作中，常有人吓我一跳，他们凭感觉就给自己下定义，说自己得抑郁症了。理由是最近情绪低落、烦躁，注意力不集中，经常走神，睡不着觉。但是，这些现象不管是焦虑还是抑郁都会出现。
中工网讯 （工人日报-中工网记者陶稳）平时因为工作压力或生活压力，感觉自己出现焦虑、抑郁等负面情绪，是否属于心理方面的疾病？近日，在国家卫生健康委举行的新闻发布会上，北京大学第六医院临床心理中心主任黄薛冰解答问题时表示，焦虑抑郁情绪本身是正常的一种心理情绪，及时疏解即可。
国家卫生健康委相关负责人25日介绍，设置“12356”作为全国统一心理援助热线短号码，为公众提供多样化的心理健康服务。国家卫生健康委医政司副司长 邢若齐：到2025年5月1日前，各地现有的心理援助热线都要与“12356”连接，全国将实现一个号码接通心理援助热线的功能。
