小编身边有很多大龄女青年，年轻的时候拼命工作，好不容易稳定下来了，想怀孕又怀不上。建议您可以去做一个“AMH检查”，它可以帮助您了解自己的卵巢储备情况哟!小编。您希望了解的卵子话题。在详细解说“AMH检查”之前，小编想先和大家聊聊很多女性朋友希望了解的卵子话题。对于女性怀孕来说，最重要的就是卵子的“质量”和“数量”要怀孕就必须先拥有“优质的卵子”。由于卵子会比身体更快老化，所以现在大家也都意识到女性越年轻，卵子的“质量”就会越好。
心血管医学领域有一句耳熟能详的话：“人与动脉同寿”，说的是人的寿命与血管年龄相关。人体血管生来柔软通畅，病于血管堵塞，老于血管硬化。大家总习惯性认为头发花白的时候，血管才开始老化、堵塞，其实我们的日常生活方式和饮食习惯，很可能导致血管早衰。你的血管年龄有多大？
分享一个比较有意思的测试：单腿站立，双手叉腰，闭上眼睛，身体不能有明显晃动，看你能坚持站多久？（测试时最好有旁人一起防止跌倒）。左右腿轮流测试，对照下表看你的身体年龄跟实际相符吗？●●●平衡能力测试这个闭眼单腿站立测试，实际上是对身体平衡能力的考察。
ABCD揭晓答案~A:你的实际心理年龄已经四十几岁了，这个时期的你无论事实上多少岁，你的心中都有一份责任心和一些负面情绪，此阶段的压力很大，但是却迫于一些外在客观因素无法说出，你尽可能希望把这些事情自己承担起来，而不让别人担心。
1.每晚睡7个小时或更多；2.每天至少吃5种果蔬；3.每周至少吃3次鱼；4.每周至少5天坚持体育锻炼；5.每周至少有5天阅读、玩字谜等；6.总胆固醇小于5毫摩尔/升；7.坏胆固醇小于3毫摩尔/升；8.不肥胖；9.极少吃含反式脂肪酸的糕点；10.不吸烟；11.血压正常；12.没患糖
