昨天看了李子柒发的新视频，一如既往的是简单安然的样子，也一如既往的让人感叹“这是什么神仙女子”～这次的视频，大约可以叫做秋葵的一生，从冬天做竹筒栅栏，铺石板路，到大棚育苗，到种秋葵，最后一桌秋葵宴，李子柒的小菜园越来越丰富了。
秋葵原产于非洲，20世纪初由印度引入我国，目前已成为人们所热追的高档营养保健蔬菜，风靡全球。秋葵为一年生草本植物，又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄等它的可食用部分是果莱，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。
秋葵，今天饭桌上的网红蔬菜，其实在中国蔬菜史中都算得上老资格了。古人有“五菜”的说法，包括“葵、韭、瞿、蒸、葱”。秋葵是五菜之首，地位相当强硬。当秋葵叱咤菜园的时候，大白菜还在跑龙套。第一部诗歌总集《诗经》，记载了30多种蔬菜，秋葵位列其中。一直到了元朝，秋葵仍然是百菜之王。
广东人食用秋葵以清淡为主，这期的美食教程呢，天健美食坊就准备给大家分享一个，清淡而不失美味的做法【蒜蓉秋葵】，喜欢吃秋葵的朋友们，就一起来看看怎么做的吧，喜欢美食的朋友们，也别忘了给我点个关注，我每天都会更新分享不一样的美食教程，相信总有一道会是你想学的菜肴哒!
秋葵不宜直接切，这样做鲜美多汁，营养丰富又美味，隔三差五吃。零难度秋葵虾仁蛋卷By罐头视频配料：黄秋葵 1根、鸡蛋 2个、虾仁 250克、玉米淀粉 3克、黑胡椒粉 2克、精盐 3克、食用油 适量烹饪步骤：1.秋葵1根洗净，切去头部2.虾仁250g放入料理机中，加入玉米淀粉3g、黑
