常言说“心态决定一切”，一个人拥有良好的心态，为人做事就会充满精气神，人际交往也会顺畅和谐。反之，如果一个人心态被“冰冻”，整天被消沉、负面的心态左右着，就很难燃起生活的热情，也必然无法拥有良好的收获。
想想我应该属于那种特别喜欢钻牛角尖的人了，我讨厌职场中的不公平，讨厌没有被合理对待，讨厌在我忙的时候还要帮同事完成他们的工作，讨厌自己在工作中总是有那么多想法却能力有限，讨厌在我休息的时候被工作打扰，讨厌在我需要陪伴家人朋友的时候却没有时间，讨厌每周只有一天休息，讨厌休息的这一天我还要工作。
有一句话说的非常好：没有挫折的人生，是不完美的。但小挫折会使人进步，大挫折却很容易使人陷入迷茫与痛苦。那在这种情况下，要怎么调整心态、情绪呢？试试以下这5招吧，从头到尾试一遍，也许会有意想不到的效果呢。原谅自己在遇到较大的挫折时，第一时间要记得原谅自己。
