心理学上有个很少见的名词叫全景效应，它之所以少见是因为只有在离开地球的情况下它才有几率被触发，简而言之就是人类作为一个独立的个体到达地球之外，并且第一次看到整个地球的时候，心理上会产生巨大的陌生感和疏离感，仿佛自己是独立于整个宇宙而存在的，但无边无际的黑色太空背景又会让他们感到恐惧。
这种恐惧感，其实就是触发了全景效应导致的，这是一个很少见的心理现象，只有在离开地球之后才能触发，简而言之就是，当一个人第一次作为一个独立的个体，到达地球之外，并且第一次看到整个地球的时候，大脑会短暂无法处理这个画面包含的信息量，同时对宇宙，太空，自身和人类整体，等等一系列概念，都会迎来刷新，很多抽象的认知在这一刻也会变得实际。
朋友们，不知道大家身上有没有这样的情况发生，就是自我的修行已经有一段时间了，可是遇事还是无法压住心头的怒火，每天心里想着不嗔怒，可之后总是会有些人或事让你一忍再忍，忍无可忍，但情绪爆发后又会陷入自责，后悔，对自己非常失望，又再次叮嘱自己下次绝不能冲动，要做好情绪管理，可是下次遇到对镜还是继续发火，就这样一直死循环，总走不出这个怪圈，好像不提醒还好，越提醒好像越应验那个怪圈一样，对不对?
