导读:早餐别买着吃了，教你在家做蔬菜饼，不加面粉不加油，筋道好吃。早餐别再做老样子了，今天教你在家做西兰花蔬菜饼，加一根胡萝卜，不用水不用油也不用面粉，筷子搅一搅上锅蒸一蒸就搞定，再蘸上调好的料汁一口一块，吃着过瘾。
今天给大家分享孩子挑食不吃蔬菜，教你6种蔬菜饼的做法，轻松征服孩子们的胃，快快收藏吧!食材:中筋面粉 250，开水 约180克，盐 2克，食用油 适量，西葫芦 半个，胡萝卜 半根，金针菇 1小把，鸡蛋 2个，梅花肉 50克，料酒 1勺，酱油 1勺，盐 依个人口味。
冬天的时候一定要多吃一些新鲜的蔬菜，其实现在一年四季都能够吃到很多新鲜的蔬菜了，现在去到超市里面去买菜的话，也有非常多的品种，在冬天可以用各种各样的蔬菜做成非常美味的蔬菜饼来吃，做好的蔬菜饼皮薄软嫩，吃起来口感非常好，因为还有很多种不同种类的蔬菜，所以它的营养价值是非常高的，涵盖的比较全面，今天就来分享这道蔬菜饼的好吃做法，喜欢吃饼的朋友可以按这个方法做来试一试!
韭菜饼食材：韭菜240g、普通面粉200g、温水120g、盐3g、五香粉1g、食用油30g、鸡蛋3个。步骤：1、面粉中少量多次加入温水和成柔软光滑的面团，盖保鲜膜醒十分钟。2、韭菜洗净沥干水份加入盐、五香粉和油拌匀。
导语：钟南山院士：早餐吃它胜过10倍鸡蛋，高钙高蛋白，好吃有食欲！大家好早餐是一日三餐中最重要的，但是很多人都忙于工作、懒，却经常性的不吃早餐，这样长期以来会对我们的胃以及身体的健康造成负担。所以大家无论多忙、多懒都不要不吃早餐，其实早餐是最简单易做的。
关于早餐的重要性不言而喻，关于吃早餐的主动性、很多上班族都欠缺，宁可多睡一会、宁可随便对付两口，然而代价就是漫长的上午都在饥肠辘辘的中度过，一顿两顿还好，长此以往不光精神不佳，连脾胃都会受到损伤、影响健康。
