人一天喝多少毫升水

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一天喝水多少毫升合适？你真的知道？
成人一天喝水约1500-2000毫升比较合适，具体不同的人由于个人情况不同，喝水量也会有所差异。如果是在夏天或者高热环境中，出汗较多，也可以适当多喝水来补充身体水分，另外出现腹泻、呕吐、排尿多等情况时，也需要及时补充身体水分，避免出现身体脱水现象。
热血青年柠檬8d
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2023-05-10
人一天要喝多少水，水喝多了也会造成中毒
女人是水做的，其实男人也是水做的，一个婴儿占80%左右的水，一位成年人有70%左右的水，而一位老人水含量也就占了50%，可见水是人的生命之源，缺水不行，喝水也是有讲究的，喝多了也不行，会造成水中毒的。
山野妖夫
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2023-04-03
每天要喝多少水、隔夜水到底能不能喝...你都知道吗？
喝水有助于人体的新陈代谢，预防结石，排除过多的尿酸等等，特别是现在秋季干燥，喝水可以提高呼吸道黏膜的湿润程度，所以每天还是要喝足够的水。
整形医生修志夫
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2020-10-17
一天要喝多少水？喝完还渴要继续喝吗？有时候饮水也有讲究
今天听广播播放了一则新闻，两母女被困于别墅内的电梯里4日，两人通过相互饮用尿液度过了一劫，存活了下来，广播是称赞其求生技能。
中医内科亓慧博
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2020-08-05
人一天到底要喝多少水？
众所周知，水是生命之源，任何生物体的生长发育都是离不开水的，正常情况下一个成年人一天需要喝7到8杯水，也就是1500毫升到2000毫升左右的水，这样才可以让我们的身体维持基本的新陈代谢。
花猫爱追剧
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2020-10-12
一天中喝多少水合适
一个人每天最少需要喝1500毫升水。来补充我们的身体，让水在我们的身体里继续运转。每天三顿饭前1个小时:每顿吃饭前约1小时空腹喝水，充分使水分供给到身体的各个细胞中，补充身体内对水的需要，充分保证所分泌必需的、大量的消化液，用来增长食欲，协助消化吸收等。
文雨辰儿
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2022-12-12
每天要喝多少水？喝什么水最健康？这些你要知道
原标题:每天应该喝多少水?水，不仅孕育了生命，而且塑造了这个世界。我们人类的身体里，70%以上都是水。
光明网
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2022-04-03
我们每天究竟该喝多少水呢？哪些特殊人群喝水量需注意？
那么我们每天究竟该喝多少水呢?人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。
药事健康
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2022-03-10
过量饮水或致“水中毒” 专家告诉你每天宜喝多少水
扬州大学附属医院急诊科副主任医师陈意飞介绍，“水中毒”，是指长期喝水过量或短时间内大量喝水，随着水分的排出，人体内以钠为主的电解质受到稀释，血液中的盐分越来越少，吸水能力随之降低，一些水分就会很快被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。
北青网
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2022-12-17
你知道每天该喝多少水吗？
水是生命之源，人体内的60~70%都是水，人体内的水分有很重要的作用!6个月—1岁的孩子:每日水分的总摄入量应该达到900毫升，这其中包括食物、奶类以及饮用水。
追星榜
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2023-03-24
健康：人一天需要多少水？
通常女性是公斤体重乘40毫升，男性是公斤体重乘50毫升。举个栗子:一个女性1.6米，50公斤，她每天所需要的水就是50*40毫升 = 2000 ml;
饮水爱好者LDQ
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2022-08-25
每天应该喝多少水？
我们可能都听说过 8 x 8 法则，每天喝八杯水，每杯水236毫升。但这实际上在科学上并不准确，因为我们从膳食中摄取了大量液体，而其他液体实际上也计入该配额。
奇妙知识全知道
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2022-11-27
每天到底要喝多少水？
但这要看你的杯子是多大，有的人是咖啡杯，一杯差不多200 ml，每天就是 200 * 8 =1600ml，这个量比较合适;
高济健康
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2022-09-15
正常人每天要喝多少水？
饮用水对我们来说是十分重要的，成年人身体中水分大约占体重的70%左右，可见正确适当地补水对我们身体有多么重要。
江伊森er
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2022-04-15
我们每天究竟应该喝多少水？
我们不断受到信息的狂轰滥炸，声称多喝水是保持健康、增强体质和改善肤质的秘诀，还能帮我们减肥瘦身、预防癌症。　　大多数专家都认为，我们不需要太担心每天“必须喝多少水”的问题。
渭南科普
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2020-01-11
科普｜一天八杯水？不不不，水要这样喝
身体长期缺水容易引起便秘、尿路感染、肾结石、皮肤病、心脑血管疾病，但“每天要喝8杯水”并不科学，应因人而异。
北京清华长庚医院
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2023-09-01
正常人每天需要喝多少水？
水是生命之源，人体的一切生命活动都离不开水。那么我们正常人每天需要摄入多少水分呢?如一个人体重70kg，那么他每天对水的生理需要是10kgx100ml+10kgx50ml+kgx20ml=2500ml。
COWAY北京
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2021-03-31
世界水日｜喝水也要讲科学，你喝对了吗？
先划重点：《中国居民膳食指南（2016）》推荐一般成年人每天至少饮水1500～1700ml。200ml×8杯=1600ml形象点说一般成年人每天至少要喝8杯白开水！如何判断身体是否身体缺水？身体缺水时，最明显的信号就是：口渴、少尿和尿色加深。
河南疾控
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2021-03-22
喝水多了，真的会中毒吗？
当然，这个是推荐量，并不用恪守，可以根据自己的情况调整。如果是夏天，或者运动量大、流汗多，可以多喝一些。
光明网
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2022-05-21
喝水，适合自己最好
最新版的中国居民膳食指南中指出，一般健康成人每天要喝1500~1700毫升的水。清代医书《四圣心源》中记载:“水谷入胃，脾阳磨化，渣滓下传，而为粪溺，精华上奉，而变气血。”
光明网
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2021-09-06

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